Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sườn cốt lết heo
Calo và thông tin dinh dưỡng
béo vừa, om với dầu ô liu và bơ thực vật
277
calokcal mỗi 100 g
Đạm21 g
Carb0,7 g
Chất béo20 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 277 kcal —
- Chất đạm 21 g 42%
- Carbohydrate 0,7 g 0%
- Chất béo 20 g 26%
- Chất béo bão hòa 6,7 g 34%
- Chất xơ 0,2 g 1%
- Đường 0,5 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 21 g | 0,7 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 11 g | 0,4 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 32 g | 1,1 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 42 g | 1,4 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 53 g | 1,8 g | 51 g |
Thực phẩm tương tự
- Sườn cốt lết heo có xươngcó xương, nạc và mỡ, chiên chảo238 kcal / 100 g
- Sườn cốt lết heo phần vaitươi, thăn, có xương, phần nạc và mỡ tách được, đã nấu chín, om255 kcal / 100 g
- Sườn heo cốt lếtbéo vừa, nướng261 kcal / 100 g
- Sườn heonạc, nướng lò, quay, chiên, nướng vỉ hoặc BBQ, có thêm chất béo182 kcal / 100 g
- Đùi lợnnạc, hầm với dầu ô liu và bơ thực vật203 kcal / 100 g
- Thịt heo cốt lếtmiếng sườn188 kcal / 100 g
- Tim lợnom với mỡ lợn và bơ thực vật193 kcal / 100 g
- Thăn lưng heonướng với dầu ô liu và bơ thực vật219 kcal / 100 g
- Bít tết heokhông bỏ mỡ, luộc, hầm, nấu bằng lò vi sóng, chần hoặc hấp, không thêm chất béo233 kcal / 100 g
- Thăn lợnchiên với bơ thực vật184 kcal / 100 g
Câu hỏi về Sườn cốt lết heo
100 g Sườn cốt lết heo có bao nhiêu calo?
100 g Sườn cốt lết heo có 277 kcal, gồm 21 g đạm, 0,7 g carbohydrate và 20 g chất béo.
50 g Sườn cốt lết heo có bao nhiêu calo?
50 g Sườn cốt lết heo có 139 kcal, gồm 11 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 10 g chất béo.
150 g Sườn cốt lết heo có bao nhiêu calo?
150 g Sườn cốt lết heo có 416 kcal, gồm 32 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 31 g chất béo.
200 g Sườn cốt lết heo có bao nhiêu calo?
200 g Sườn cốt lết heo có 554 kcal, gồm 42 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 41 g chất béo.
250 g Sườn cốt lết heo có bao nhiêu calo?
250 g Sườn cốt lết heo có 693 kcal, gồm 53 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 51 g chất béo.
Nguồn: portfir 168 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
