Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sườn heo
Calo và thông tin dinh dưỡng
nạc, nướng lò, quay, chiên, nướng vỉ hoặc BBQ, có thêm chất béo
182
calokcal mỗi 100 g
Đạm33 g
Carb0 g
Chất béo5,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 182 kcal —
- Chất đạm 33 g 66%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 5,4 g 7%
- Chất béo bão hòa 1,4 g 7%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 33 g | 0 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 17 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 50 g | 0 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 66 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 83 g | 0 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
- Sườn heo cắtcó xương, nạc và mỡ, om261 kcal / 100 g
- Sườn heo cốt lết có xươngthịt thăn, nạc, nướng vỉ174 kcal / 100 g
- Bít tết thịt lợn nạcnướng lò, quay, chiên, nướng vỉ hoặc barbecue, có thêm chất béo182 kcal / 100 g
- Sườn cừu nonnạc, nướng lò, quay, chiên, nướng vỉ hoặc barbecue, có thêm chất béo188 kcal / 100 g
- Sườn cốt lết heotươi, sườn cốt lết phần giữa, có xương, chỉ có thịt nạc, đã nấu chín, nướng vỉ186 kcal / 100 g
- Bít tết thịt lợnnạc, luộc, hầm trong nồi, nấu bằng lò vi sóng, chần, hấp hoặc hầm, không thêm chất béo175 kcal / 100 g
- Thịt heo schnitzeltừ phần đùi dày, chiên không dầu mỡ, trong lò134 kcal / 100 g
Câu hỏi về Sườn heo
100 g Sườn heo có bao nhiêu calo?
100 g Sườn heo có 182 kcal, gồm 33 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
50 g Sườn heo có bao nhiêu calo?
50 g Sườn heo có 91 kcal, gồm 17 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
150 g Sườn heo có bao nhiêu calo?
150 g Sườn heo có 273 kcal, gồm 50 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,1 g chất béo.
200 g Sườn heo có bao nhiêu calo?
200 g Sườn heo có 364 kcal, gồm 66 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g Sườn heo có bao nhiêu calo?
250 g Sườn heo có 455 kcal, gồm 83 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.
Nguồn: ausnut F006996 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
