Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sườn cốt lết heo
Calo và thông tin dinh dưỡng
nướng
356
calokcal mỗi 100 g
Đạm25 g
Carb0 g
Chất béo29 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 356 kcal —
- Chất đạm 25 g 51%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 29 g 37%
- Chất béo bão hòa 11 g 53%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 571 mg 25%
- Cholesterol 69,1 mg 23%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 10,9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,71 µg 4%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,93 mg 78%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 7,9 mg 49%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folate (B9) 1,1 µg 0%
- Vitamin B12 0,73 µg 30%
Khoáng chất
- Canxi 13,2 mg 1%
- Sắt 1,6 mg 9%
- Magiê 30 mg 7%
- Phốt pho 255 mg 20%
- Kali 452 mg 10%
- Kẽm 4 mg 36%
- Đồng 0,16 mg 17%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 23,4 µg 43%
- Iốt 36,3 µg 24%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 25 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 13 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 38 g | 0 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 51 g | 0 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 64 g | 0 g | 72 g |
Thực phẩm tương tự
- Sườn cốt lết heo có xươngcó xương, nạc và mỡ, nướng vỉ209 kcal / 100 g
- Sườn cốt lết heo phần vaitươi, thăn, có xương, phần nạc và mỡ tách được, đã nấu chín, nướng vỉ231 kcal / 100 g
- Sườn heophần thăn, nướng223 kcal / 100 g
- Sườn heo cốt lếtbéo vừa, nướng261 kcal / 100 g
- Thịt heo cốt lếtmiếng sườn188 kcal / 100 g
- Bít tết heonướng203 kcal / 100 g
- Thịt lợnnướng179 kcal / 100 g
- Bít tết thăn lưng heonướng216 kcal / 100 g
- Chả thịt heonướng288 kcal / 100 g
- Thăn lợnnướng189 kcal / 100 g
Câu hỏi về Sườn cốt lết heo
100 g Sườn cốt lết heo có bao nhiêu calo?
100 g Sườn cốt lết heo có 356 kcal, gồm 25 g đạm, 0 g carbohydrate và 29 g chất béo.
50 g Sườn cốt lết heo có bao nhiêu calo?
50 g Sườn cốt lết heo có 178 kcal, gồm 13 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.
150 g Sườn cốt lết heo có bao nhiêu calo?
150 g Sườn cốt lết heo có 534 kcal, gồm 38 g đạm, 0 g carbohydrate và 43 g chất béo.
200 g Sườn cốt lết heo có bao nhiêu calo?
200 g Sườn cốt lết heo có 712 kcal, gồm 51 g đạm, 0 g carbohydrate và 57 g chất béo.
250 g Sườn cốt lết heo có bao nhiêu calo?
250 g Sườn cốt lết heo có 890 kcal, gồm 64 g đạm, 0 g carbohydrate và 72 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 7008 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
