Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Stuffed cabbage rolls, soya mince
Calo và thông tin dinh dưỡng
79
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,8 g
Carb9,4 g
Chất béo2,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 79 kcal —
- Chất đạm 3,8 g 8%
- Carbohydrate 9,4 g 3%
- Chất béo 2,3 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 2,1 g 8%
- Đường 4,9 g —
- Natri 213 mg 9%
- Cholesterol 18 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 22,3 µg 2%
- Vitamin C 17,8 mg 20%
- Vitamin D 0,17 µg 1%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Vitamin K 45 µg 38%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,47 mg 3%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folate (B9) 27,2 µg 7%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Khoáng chất
- Canxi 47,7 mg 4%
- Sắt 1 mg 6%
- Magiê 25,7 mg 6%
- Phốt pho 75,3 mg 6%
- Kali 354 mg 8%
- Kẽm 0,5 mg 5%
- Đồng 0,13 mg 14%
- Mangan 0,38 mg 16%
- Selen 3,6 µg 7%
- Iốt 16 µg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 3,8 g | 9,4 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,9 g | 4,7 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 5,6 g | 14 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 7,5 g | 19 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 9,4 g | 24 g | 5,9 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Stuffed cabbage rolls, soya mince
100 g Stuffed cabbage rolls, soya mince có bao nhiêu calo?
100 g Stuffed cabbage rolls, soya mince có 79 kcal, gồm 3,8 g đạm, 9,4 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
50 g Stuffed cabbage rolls, soya mince có bao nhiêu calo?
50 g Stuffed cabbage rolls, soya mince có 40 kcal, gồm 1,9 g đạm, 4,7 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
150 g Stuffed cabbage rolls, soya mince có bao nhiêu calo?
150 g Stuffed cabbage rolls, soya mince có 119 kcal, gồm 5,6 g đạm, 14 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
200 g Stuffed cabbage rolls, soya mince có bao nhiêu calo?
200 g Stuffed cabbage rolls, soya mince có 158 kcal, gồm 7,5 g đạm, 19 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
250 g Stuffed cabbage rolls, soya mince có bao nhiêu calo?
250 g Stuffed cabbage rolls, soya mince có 198 kcal, gồm 9,4 g đạm, 24 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34567 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
