Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cabbage stew with rice and soya mince
Calo và thông tin dinh dưỡng
55
calokcal mỗi 100 g
Đạm5 g
Carb6,5 g
Chất béo0,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 55 kcal —
- Chất đạm 5 g 10%
- Carbohydrate 6,5 g 2%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 2,3 g 8%
- Đường 3,1 g —
- Natri 148 mg 6%
- Cholesterol 0,17 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 68,7 µg 8%
- Vitamin C 9,9 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 24 µg 20%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folate (B9) 27,7 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 43,7 mg 3%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 35,9 mg 9%
- Phốt pho 88,7 mg 7%
- Kali 390 mg 8%
- Kẽm 0,63 mg 6%
- Đồng 0,2 mg 23%
- Mangan 0,5 mg 22%
- Selen 0,97 µg 2%
- Iốt 9,8 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 5 g | 6,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 2,5 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 7,5 g | 9,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 10 g | 13 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 13 g | 16 g | 0,9 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cabbage stew with rice and soya mince
100 g Cabbage stew with rice and soya mince có bao nhiêu calo?
100 g Cabbage stew with rice and soya mince có 55 kcal, gồm 5 g đạm, 6,5 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
50 g Cabbage stew with rice and soya mince có bao nhiêu calo?
50 g Cabbage stew with rice and soya mince có 28 kcal, gồm 2,5 g đạm, 3,3 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Cabbage stew with rice and soya mince có bao nhiêu calo?
150 g Cabbage stew with rice and soya mince có 83 kcal, gồm 7,5 g đạm, 9,8 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
200 g Cabbage stew with rice and soya mince có bao nhiêu calo?
200 g Cabbage stew with rice and soya mince có 110 kcal, gồm 10 g đạm, 13 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
250 g Cabbage stew with rice and soya mince có bao nhiêu calo?
250 g Cabbage stew with rice and soya mince có 138 kcal, gồm 13 g đạm, 16 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33464 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
