Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Spring roll, vegetarian, baked, Highmark
Calo và thông tin dinh dưỡng
184
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,1 g
Carb19 g
Chất béo10 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 184 kcal —
- Chất đạm 3,1 g 6%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Chất béo 10 g 13%
- Chất béo bão hòa 5,5 g 28%
- Chất xơ 2,8 g 10%
- Đường 2,8 g —
- Natri 429 mg 19%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 22 mg 2%
- Sắt 0,72 mg 4%
- Phốt pho 23 mg 2%
- Kali 73 mg 2%
- Kẽm 0,17 mg 2%
- Selen 2,4 µg 4%
- Iốt 0 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 3,1 g | 19 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 1,5 g | 9,6 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 4,6 g | 29 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 6,2 g | 38 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 7,7 g | 48 g | 25 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Spring roll, vegetarian, baked, Highmark
100 g Spring roll, vegetarian, baked, Highmark có bao nhiêu calo?
100 g Spring roll, vegetarian, baked, Highmark có 184 kcal, gồm 3,1 g đạm, 19 g carbohydrate và 10 g chất béo.
50 g Spring roll, vegetarian, baked, Highmark có bao nhiêu calo?
50 g Spring roll, vegetarian, baked, Highmark có 92 kcal, gồm 1,5 g đạm, 9,6 g carbohydrate và 5 g chất béo.
150 g Spring roll, vegetarian, baked, Highmark có bao nhiêu calo?
150 g Spring roll, vegetarian, baked, Highmark có 276 kcal, gồm 4,6 g đạm, 29 g carbohydrate và 15 g chất béo.
200 g Spring roll, vegetarian, baked, Highmark có bao nhiêu calo?
200 g Spring roll, vegetarian, baked, Highmark có 368 kcal, gồm 6,2 g đạm, 38 g carbohydrate và 20 g chất béo.
250 g Spring roll, vegetarian, baked, Highmark có bao nhiêu calo?
250 g Spring roll, vegetarian, baked, Highmark có 460 kcal, gồm 7,7 g đạm, 48 g carbohydrate và 25 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) H211 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
