Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 241 kcal —
- Chất đạm 5,3 g 11%
- Carbohydrate 22 g 8%
- Chất béo 14 g 18%
- Chất béo bão hòa 7,6 g 38%
- Chất xơ 2,8 g 10%
- Đường 2,3 g —
- Natri 469 mg 20%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
Khoáng chất
- Canxi 20 mg 2%
- Sắt 0,66 mg 4%
- Phốt pho 38 mg 3%
- Kali 93 mg 2%
- Kẽm 0,63 mg 6%
- Selen 4,1 µg 7%
- Iốt 4,1 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 5,3 g | 22 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 2,7 g | 11 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 8 g | 33 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 11 g | 44 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 13 g | 55 g | 36 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark
100 g Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark có bao nhiêu calo?
100 g Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark có 241 kcal, gồm 5,3 g đạm, 22 g carbohydrate và 14 g chất béo.
50 g Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark có bao nhiêu calo?
50 g Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark có 121 kcal, gồm 2,7 g đạm, 11 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
150 g Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark có bao nhiêu calo?
150 g Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark có 362 kcal, gồm 8 g đạm, 33 g carbohydrate và 21 g chất béo.
200 g Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark có bao nhiêu calo?
200 g Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark có 482 kcal, gồm 11 g đạm, 44 g carbohydrate và 28 g chất béo.
250 g Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark có bao nhiêu calo?
250 g Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark có 603 kcal, gồm 13 g đạm, 55 g carbohydrate và 36 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) H208 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
