Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Soup, rice
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 51 kcal —
- Chất đạm 3,5 g 7%
- Carbohydrate 6,3 g 2%
- Chất béo 1,2 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 1%
- Chất xơ 0,5 g 2%
- Đường 0,8 g —
- Natri 247 mg 11%
- Cholesterol 12 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 3,7 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 7,7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
- Choline 12,2 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 9 mg 1%
- Sắt 0,35 mg 2%
- Magiê 10 mg 2%
- Phốt pho 39 mg 3%
- Kali 106 mg 2%
- Kẽm 0,29 mg 3%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Selen 3,3 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 3,5 g | 6,3 g | 1,2 g |
| 1 khẩu phần | 245 g | 125 | 8,7 g | 15 g | 2,8 g |
| 2 khẩu phần | 490 g | 250 | 17 g | 31 g | 5,6 g |
| ½ khẩu phần | 122,5 g | 62 | 4,3 g | 7,7 g | 1,4 g |
| 3 khẩu phần | 735 g | 375 | 26 g | 46 g | 8,5 g |
| 4 khẩu phần | 980 g | 500 | 35 g | 62 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,8 g | 3,1 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 5,3 g | 9,4 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 7,1 g | 13 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 8,9 g | 16 g | 2,9 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Soup, rice
100 g Soup, rice có bao nhiêu calo?
100 g Soup, rice có 51 kcal, gồm 3,5 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
1 khẩu phần (245 g) Soup, rice có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (245 g) Soup, rice có 125 kcal, gồm 8,7 g đạm, 15 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
2 khẩu phần (490 g) Soup, rice có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (490 g) Soup, rice có 250 kcal, gồm 17 g đạm, 31 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
½ khẩu phần (122,5 g) Soup, rice có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (122,5 g) Soup, rice có 62 kcal, gồm 4,3 g đạm, 7,7 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
3 khẩu phần (735 g) Soup, rice có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (735 g) Soup, rice có 375 kcal, gồm 26 g đạm, 46 g carbohydrate và 8,5 g chất béo.
4 khẩu phần (980 g) Soup, rice có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (980 g) Soup, rice có 500 kcal, gồm 35 g đạm, 62 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Soup, rice có bao nhiêu calo?
50 g Soup, rice có 26 kcal, gồm 1,8 g đạm, 3,1 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
150 g Soup, rice có bao nhiêu calo?
150 g Soup, rice có 77 kcal, gồm 5,3 g đạm, 9,4 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58400200 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
