Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Soup, bouillabaisse
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 67 kcal —
- Chất đạm 8,3 g 17%
- Carbohydrate 1,3 g 0%
- Chất béo 3,1 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 0,3 g 1%
- Đường 0,7 g —
- Natri 225 mg 10%
- Cholesterol 31 mg 10%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,91 mg 6%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 3%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1,9 µg 80%
- Choline 39,8 mg 7%
Khoáng chất
- Canxi 17 mg 1%
- Sắt 0,5 mg 3%
- Magiê 14 mg 3%
- Phốt pho 145 mg 12%
- Kali 157 mg 3%
- Kẽm 0,35 mg 3%
- Đồng 0,05 mg 5%
- Selen 14,8 µg 27%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 8,3 g | 1,3 g | 3,1 g |
| 1 khẩu phần | 255 g | 171 | 21 g | 3,3 g | 7,8 g |
| 2 khẩu phần | 510 g | 342 | 42 g | 6,6 g | 16 g |
| ½ khẩu phần | 127,5 g | 85 | 11 g | 1,6 g | 3,9 g |
| 3 khẩu phần | 765 g | 513 | 63 g | 9,9 g | 23 g |
| 4 khẩu phần | 1020 g | 683 | 84 g | 13 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 4,1 g | 0,6 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 12 g | 1,9 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 17 g | 2,6 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 21 g | 3,2 g | 7,6 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Soup, bouillabaisse
100 g Soup, bouillabaisse có bao nhiêu calo?
100 g Soup, bouillabaisse có 67 kcal, gồm 8,3 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
1 khẩu phần (255 g) Soup, bouillabaisse có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (255 g) Soup, bouillabaisse có 171 kcal, gồm 21 g đạm, 3,3 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
2 khẩu phần (510 g) Soup, bouillabaisse có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (510 g) Soup, bouillabaisse có 342 kcal, gồm 42 g đạm, 6,6 g carbohydrate và 16 g chất béo.
½ khẩu phần (127,5 g) Soup, bouillabaisse có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (127,5 g) Soup, bouillabaisse có 85 kcal, gồm 11 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
3 khẩu phần (765 g) Soup, bouillabaisse có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (765 g) Soup, bouillabaisse có 513 kcal, gồm 63 g đạm, 9,9 g carbohydrate và 23 g chất béo.
4 khẩu phần (1020 g) Soup, bouillabaisse có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1020 g) Soup, bouillabaisse có 683 kcal, gồm 84 g đạm, 13 g carbohydrate và 31 g chất béo.
50 g Soup, bouillabaisse có bao nhiêu calo?
50 g Soup, bouillabaisse có 34 kcal, gồm 4,1 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
150 g Soup, bouillabaisse có bao nhiêu calo?
150 g Soup, bouillabaisse có 101 kcal, gồm 12 g đạm, 1,9 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27350110 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
