Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Soup, beef
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 47 kcal —
- Chất đạm 3,3 g 7%
- Carbohydrate 3,2 g 1%
- Chất béo 2,1 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,7 g 3%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 1,1 g —
- Natri 249 mg 11%
- Cholesterol 9 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 33 µg 4%
- Vitamin C 6,8 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 13,3 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,87 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
- Choline 13,1 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 12 mg 1%
- Sắt 0,4 mg 2%
- Magiê 11 mg 3%
- Phốt pho 38 mg 3%
- Kali 152 mg 3%
- Kẽm 0,75 mg 7%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Selen 2,5 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 3,3 g | 3,2 g | 2,1 g |
| 1 khẩu phần | 245 g | 115 | 8 g | 7,9 g | 5 g |
| 2 khẩu phần | 490 g | 230 | 16 g | 16 g | 10 g |
| ½ khẩu phần | 122,5 g | 58 | 4 g | 4 g | 2,5 g |
| 3 khẩu phần | 735 g | 345 | 24 g | 24 g | 15 g |
| 4 khẩu phần | 980 g | 461 | 32 g | 32 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,6 g | 1,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 4,9 g | 4,9 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 6,6 g | 6,5 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 8,2 g | 8,1 g | 5,1 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Soup, beef
100 g Soup, beef có bao nhiêu calo?
100 g Soup, beef có 47 kcal, gồm 3,3 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
1 khẩu phần (245 g) Soup, beef có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (245 g) Soup, beef có 115 kcal, gồm 8 g đạm, 7,9 g carbohydrate và 5 g chất béo.
2 khẩu phần (490 g) Soup, beef có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (490 g) Soup, beef có 230 kcal, gồm 16 g đạm, 16 g carbohydrate và 10 g chất béo.
½ khẩu phần (122,5 g) Soup, beef có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (122,5 g) Soup, beef có 58 kcal, gồm 4 g đạm, 4 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
3 khẩu phần (735 g) Soup, beef có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (735 g) Soup, beef có 345 kcal, gồm 24 g đạm, 24 g carbohydrate và 15 g chất béo.
4 khẩu phần (980 g) Soup, beef có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (980 g) Soup, beef có 461 kcal, gồm 32 g đạm, 32 g carbohydrate và 20 g chất béo.
50 g Soup, beef có bao nhiêu calo?
50 g Soup, beef có 24 kcal, gồm 1,6 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g Soup, beef có bao nhiêu calo?
150 g Soup, beef có 71 kcal, gồm 4,9 g đạm, 4,9 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 75652010 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
