Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Soup, NFS
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 49 kcal —
- Chất đạm 3,5 g 7%
- Carbohydrate 4,3 g 2%
- Chất béo 1,3 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 1,8 g 6%
- Đường 1,3 g —
- Natri 247 mg 11%
- Cholesterol 7 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 5,2 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 10,3 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,84 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Choline 13,9 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 14 mg 1%
- Sắt 0,66 mg 4%
- Magiê 13 mg 3%
- Phốt pho 52 mg 4%
- Kali 169 mg 4%
- Kẽm 0,52 mg 5%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Selen 2,2 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 3,5 g | 4,3 g | 1,3 g |
| 1 khẩu phần | 245 g | 120 | 8,6 g | 11 g | 3,2 g |
| 2 khẩu phần | 490 g | 240 | 17 g | 21 g | 6,4 g |
| ½ khẩu phần | 122,5 g | 60 | 4,3 g | 5,3 g | 1,6 g |
| 3 khẩu phần | 735 g | 360 | 26 g | 32 g | 9,6 g |
| 4 khẩu phần | 980 g | 480 | 34 g | 42 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,8 g | 2,1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 5,3 g | 6,4 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 7 g | 8,6 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 8,8 g | 11 g | 3,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Soup, NFS
100 g Soup, NFS có bao nhiêu calo?
100 g Soup, NFS có 49 kcal, gồm 3,5 g đạm, 4,3 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
1 khẩu phần (245 g) Soup, NFS có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (245 g) Soup, NFS có 120 kcal, gồm 8,6 g đạm, 11 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
2 khẩu phần (490 g) Soup, NFS có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (490 g) Soup, NFS có 240 kcal, gồm 17 g đạm, 21 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
½ khẩu phần (122,5 g) Soup, NFS có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (122,5 g) Soup, NFS có 60 kcal, gồm 4,3 g đạm, 5,3 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
3 khẩu phần (735 g) Soup, NFS có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (735 g) Soup, NFS có 360 kcal, gồm 26 g đạm, 32 g carbohydrate và 9,6 g chất béo.
4 khẩu phần (980 g) Soup, NFS có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (980 g) Soup, NFS có 480 kcal, gồm 34 g đạm, 42 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g Soup, NFS có bao nhiêu calo?
50 g Soup, NFS có 25 kcal, gồm 1,8 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g Soup, NFS có bao nhiêu calo?
150 g Soup, NFS có 74 kcal, gồm 5,3 g đạm, 6,4 g carbohydrate và 2 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58400000 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
