Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sốt phô mai xanh
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm sánh bằng bột mì và chất béo
200
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,6 g
Carb5,7 g
Chất béo16 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 200 kcal —
- Chất đạm 7,6 g 15%
- Carbohydrate 5,7 g 2%
- Chất béo 16 g 21%
- Chất béo bão hòa 8,8 g 44%
- Chất xơ 0,1 g 0%
- Đường 3,6 g —
- Natri 287 mg 12%
- Cholesterol 36,2 mg 12%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 120 µg 13%
- Vitamin C 0,51 mg 1%
- Vitamin D 0,76 µg 4%
- Vitamin E 0,79 mg 5%
- Vitamin K 5,1 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 0,36 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 14,1 µg 4%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
Khoáng chất
- Canxi 205 mg 16%
- Sắt 0,13 mg 1%
- Magiê 15,4 mg 4%
- Phốt pho 156 mg 12%
- Kali 141 mg 3%
- Kẽm 1,4 mg 12%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 7,3 µg 13%
- Iốt 21,6 µg 14%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 7,6 g | 5,7 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 3,8 g | 2,9 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 11 g | 8,6 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 15 g | 12 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 19 g | 14 g | 40 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Sốt phô mai xanh
100 g Sốt phô mai xanh có bao nhiêu calo?
100 g Sốt phô mai xanh có 200 kcal, gồm 7,6 g đạm, 5,7 g carbohydrate và 16 g chất béo.
50 g Sốt phô mai xanh có bao nhiêu calo?
50 g Sốt phô mai xanh có 100 kcal, gồm 3,8 g đạm, 2,9 g carbohydrate và 8 g chất béo.
150 g Sốt phô mai xanh có bao nhiêu calo?
150 g Sốt phô mai xanh có 300 kcal, gồm 11 g đạm, 8,6 g carbohydrate và 24 g chất béo.
200 g Sốt phô mai xanh có bao nhiêu calo?
200 g Sốt phô mai xanh có 400 kcal, gồm 15 g đạm, 12 g carbohydrate và 32 g chất béo.
250 g Sốt phô mai xanh có bao nhiêu calo?
250 g Sốt phô mai xanh có 500 kcal, gồm 19 g đạm, 14 g carbohydrate và 40 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 6040 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
