Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sesame seed paste tahini, without added salt
Calo và thông tin dinh dưỡng
629
calokcal mỗi 100 g
Đạm22 g
Carb0,9 g
Chất béo58 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 629 kcal —
- Chất đạm 22 g 44%
- Carbohydrate 0,9 g 0%
- Chất béo 58 g 74%
- Chất béo bão hòa 8,6 g 43%
- Chất xơ 6,8 g 24%
- Đường 0,4 g —
- Natri 26 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,94 mg 78%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamin B6 0,92 mg 54%
- Folate (B9) 99 µg 25%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 680 mg 52%
- Sắt 10,6 mg 59%
- Magiê 380 mg 90%
- Phốt pho 730 mg 58%
- Kali 580 mg 12%
- Kẽm 5,4 mg 49%
- Đồng 0 mg 0%
- Mangan 1,5 mg 65%
- Selen 49 µg 89%
- Iốt 0 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 629 | 22 g | 0,9 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 315 | 11 g | 0,5 g | 29 g |
| 150 g | 150 g | 944 | 33 g | 1,4 g | 87 g |
| 200 g | 200 g | 1258 | 44 g | 1,8 g | 116 g |
| 250 g | 250 g | 1573 | 55 g | 2,3 g | 145 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Sesame seed paste tahini, without added salt
100 g Sesame seed paste tahini, without added salt có bao nhiêu calo?
100 g Sesame seed paste tahini, without added salt có 629 kcal, gồm 22 g đạm, 0,9 g carbohydrate và 58 g chất béo.
50 g Sesame seed paste tahini, without added salt có bao nhiêu calo?
50 g Sesame seed paste tahini, without added salt có 315 kcal, gồm 11 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 29 g chất béo.
150 g Sesame seed paste tahini, without added salt có bao nhiêu calo?
150 g Sesame seed paste tahini, without added salt có 944 kcal, gồm 33 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 87 g chất béo.
200 g Sesame seed paste tahini, without added salt có bao nhiêu calo?
200 g Sesame seed paste tahini, without added salt có 1258 kcal, gồm 44 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 116 g chất béo.
250 g Sesame seed paste tahini, without added salt có bao nhiêu calo?
250 g Sesame seed paste tahini, without added salt có 1573 kcal, gồm 55 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 145 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 11087 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
