Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Seeded coarse wheat bread
Calo và thông tin dinh dưỡng
with coarse meal and high fat seeds, retail bakery
284
calokcal mỗi 100 g
Đạm10 g
Carb46 g
Chất béo5,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 284 kcal —
- Chất đạm 10 g 20%
- Carbohydrate 46 g 17%
- Chất béo 5,9 g 8%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 5%
- Chất xơ 3,8 g 14%
- Đường 4 g —
- Natri 562 mg 24%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Axit pantothenic (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Biotin (B7) 5,5 µg 18%
- Folate (B9) 46 µg 12%
- Vitamin B12 0,11 µg 4%
Khoáng chất
- Canxi 45,6 mg 4%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 47,6 mg 11%
- Phốt pho 157 mg 13%
- Kali 193 mg 4%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,23 mg 26%
- Mangan 0,74 mg 32%
- Selen 5,4 µg 10%
- Iốt 31,2 µg 21%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 10 g | 46 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 5,1 g | 23 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 15 g | 69 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 20 g | 91 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 26 g | 114 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
- Large wheat breadwith coarse meal, retail bakery260 kcal / 100 g
- Wheat breadhigh fat seeds, industrially produced270 kcal / 100 g
- Coarse wheat breadwith coarse meal, industrially produced257 kcal / 100 g
- Rye breaddark, with high-fat seeds, retail bakery244 kcal / 100 g
- Seeded sandwich breadwheat, high fat seeds, industrially produced274 kcal / 100 g
- Whole-kernel wheat breadwith whole kernels267 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type retail bakery252 kcal / 100 g
- Bran wheat breadwith wheat bran220 kcal / 100 g
- Pita breadwheat, with coarse meal251 kcal / 100 g
- White breadwheat, industrially produced265 kcal / 100 g
Câu hỏi về Seeded coarse wheat bread
100 g Seeded coarse wheat bread có bao nhiêu calo?
100 g Seeded coarse wheat bread có 284 kcal, gồm 10 g đạm, 46 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.
50 g Seeded coarse wheat bread có bao nhiêu calo?
50 g Seeded coarse wheat bread có 142 kcal, gồm 5,1 g đạm, 23 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
150 g Seeded coarse wheat bread có bao nhiêu calo?
150 g Seeded coarse wheat bread có 426 kcal, gồm 15 g đạm, 69 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.
200 g Seeded coarse wheat bread có bao nhiêu calo?
200 g Seeded coarse wheat bread có 568 kcal, gồm 20 g đạm, 91 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Seeded coarse wheat bread có bao nhiêu calo?
250 g Seeded coarse wheat bread có 710 kcal, gồm 26 g đạm, 114 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 1672 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
