Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Wheat bread
Calo và thông tin dinh dưỡng
high fat seeds, industrially produced
270
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb40 g
Chất béo6,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 270 kcal —
- Chất đạm 11 g 21%
- Carbohydrate 40 g 15%
- Chất béo 6,4 g 8%
- Chất béo bão hòa 1,3 g 7%
- Chất xơ 5,3 g 19%
- Đường 3,2 g —
- Natri 439 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Axit pantothenic (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Biotin (B7) 3,7 µg 12%
- Folate (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
Khoáng chất
- Canxi 33,2 mg 3%
- Sắt 1,5 mg 8%
- Magiê 43,4 mg 10%
- Phốt pho 147 mg 12%
- Kali 195 mg 4%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,21 mg 23%
- Mangan 0,74 mg 32%
- Selen 3,6 µg 6%
- Iốt 25 µg 17%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 11 g | 40 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 5,3 g | 20 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 16 g | 60 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 21 g | 80 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 26 g | 100 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
- Seeded coarse wheat breadwith coarse meal and high fat seeds, retail bakery284 kcal / 100 g
- Coarse wheat breadwith coarse meal, industrially produced257 kcal / 100 g
- Large wheat breadwith coarse meal, retail bakery260 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type industrially produced257 kcal / 100 g
- Wheat bread white with sunflower kernels272 kcal / 100 g
- Seeded sandwich breadwheat, high fat seeds, industrially produced274 kcal / 100 g
- Rye breadfine with wheat flour and high-fat seeds, industrially produced238 kcal / 100 g
- White breadwheat, industrially produced265 kcal / 100 g
- Pita breadwheat, with coarse meal251 kcal / 100 g
- Bánh mì lúa mì-rye với hạt có dầutrên 50% và dưới 90% lúa mì236 kcal / 100 g
Câu hỏi về Wheat bread
100 g Wheat bread có bao nhiêu calo?
100 g Wheat bread có 270 kcal, gồm 11 g đạm, 40 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
50 g Wheat bread có bao nhiêu calo?
50 g Wheat bread có 135 kcal, gồm 5,3 g đạm, 20 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
150 g Wheat bread có bao nhiêu calo?
150 g Wheat bread có 405 kcal, gồm 16 g đạm, 60 g carbohydrate và 9,6 g chất béo.
200 g Wheat bread có bao nhiêu calo?
200 g Wheat bread có 540 kcal, gồm 21 g đạm, 80 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g Wheat bread có bao nhiêu calo?
250 g Wheat bread có 675 kcal, gồm 26 g đạm, 100 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 991 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
