Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sausage, fresh sausage, siskonmakkara
Calo và thông tin dinh dưỡng
212
calokcal mỗi 100 g
Đạm10 g
Carb0,9 g
Chất béo17 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 212 kcal —
- Chất đạm 10 g 20%
- Carbohydrate 0,9 g 0%
- Chất béo 17 g 21%
- Chất béo bão hòa 6,5 g 33%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,9 g —
- Natri 653 mg 28%
- Cholesterol 32,1 mg 11%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 5,6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,18 µg 1%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,38 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folate (B9) 2,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,46 µg 19%
Khoáng chất
- Canxi 10,4 mg 1%
- Sắt 0,65 mg 4%
- Magiê 16,5 mg 4%
- Phốt pho 104 mg 8%
- Kali 188 mg 4%
- Kẽm 1,2 mg 10%
- Đồng 0,05 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 9,1 µg 17%
- Iốt 1,9 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 10 g | 0,9 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 5 g | 0,5 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 15 g | 1,4 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 20 g | 1,8 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 25 g | 2,3 g | 42 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Sausage, fresh sausage, siskonmakkara
100 g Sausage, fresh sausage, siskonmakkara có bao nhiêu calo?
100 g Sausage, fresh sausage, siskonmakkara có 212 kcal, gồm 10 g đạm, 0,9 g carbohydrate và 17 g chất béo.
50 g Sausage, fresh sausage, siskonmakkara có bao nhiêu calo?
50 g Sausage, fresh sausage, siskonmakkara có 106 kcal, gồm 5 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
150 g Sausage, fresh sausage, siskonmakkara có bao nhiêu calo?
150 g Sausage, fresh sausage, siskonmakkara có 318 kcal, gồm 15 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 25 g chất béo.
200 g Sausage, fresh sausage, siskonmakkara có bao nhiêu calo?
200 g Sausage, fresh sausage, siskonmakkara có 424 kcal, gồm 20 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 34 g chất béo.
250 g Sausage, fresh sausage, siskonmakkara có bao nhiêu calo?
250 g Sausage, fresh sausage, siskonmakkara có 530 kcal, gồm 25 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 42 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 30369 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
