Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen
Calo và thông tin dinh dưỡng
228
calokcal mỗi 100 g
Đạm14 g
Carb1 g
Chất béo19 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 228 kcal —
- Chất đạm 14 g 28%
- Carbohydrate 1 g 0%
- Chất béo 19 g 24%
- Chất béo bão hòa 7,5 g 37%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,9 g —
- Natri 552 mg 24%
- Cholesterol 45,5 mg 15%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 9,2 µg 1%
- Vitamin C 0,64 mg 1%
- Vitamin D 0,25 µg 1%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folate (B9) 2,7 µg 1%
- Vitamin B12 0,8 µg 33%
Khoáng chất
- Canxi 11,3 mg 1%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 18 mg 4%
- Phốt pho 135 mg 11%
- Kali 235 mg 5%
- Kẽm 2 mg 18%
- Đồng 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 13,2 µg 24%
- Iốt 2,7 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 14 g | 1 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 7,1 g | 0,5 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 21 g | 1,6 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 28 g | 2,1 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 35 g | 2,6 g | 47 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen
100 g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen có bao nhiêu calo?
100 g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen có 228 kcal, gồm 14 g đạm, 1 g carbohydrate và 19 g chất béo.
50 g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen có bao nhiêu calo?
50 g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen có 114 kcal, gồm 7,1 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 9,4 g chất béo.
150 g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen có bao nhiêu calo?
150 g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen có 342 kcal, gồm 21 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 28 g chất béo.
200 g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen có bao nhiêu calo?
200 g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen có 456 kcal, gồm 28 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 37 g chất béo.
250 g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen có bao nhiêu calo?
250 g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen có 570 kcal, gồm 35 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 47 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32602 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
