Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Salted cracker, saltine cracker, industrial, pirkka/rainbow
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 434 kcal —
- Chất đạm 9,2 g 18%
- Carbohydrate 56 g 20%
- Chất béo 18 g 24%
- Chất béo bão hòa 7,8 g 39%
- Chất xơ 2,8 g 10%
- Đường 1,3 g —
- Natri 808 mg 35%
- Cholesterol 0,53 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,25 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,9 mg 12%
- Vitamin K 14,6 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,83 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 19,5 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 16,7 mg 1%
- Sắt 0,99 mg 6%
- Magiê 19,8 mg 5%
- Phốt pho 80,5 mg 6%
- Kali 129 mg 3%
- Kẽm 0,68 mg 6%
- Đồng 0,15 mg 16%
- Mangan 0,47 mg 20%
- Selen 6,1 µg 11%
- Iốt 8 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 9,2 g | 56 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 4,6 g | 28 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 14 g | 84 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 18 g | 112 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 23 g | 140 g | 46 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Salted cracker, saltine cracker, industrial, pirkka/rainbow
100 g Salted cracker, saltine cracker, industrial, pirkka/rainbow có bao nhiêu calo?
100 g Salted cracker, saltine cracker, industrial, pirkka/rainbow có 434 kcal, gồm 9,2 g đạm, 56 g carbohydrate và 19 g chất béo.
50 g Salted cracker, saltine cracker, industrial, pirkka/rainbow có bao nhiêu calo?
50 g Salted cracker, saltine cracker, industrial, pirkka/rainbow có 217 kcal, gồm 4,6 g đạm, 28 g carbohydrate và 9,2 g chất béo.
150 g Salted cracker, saltine cracker, industrial, pirkka/rainbow có bao nhiêu calo?
150 g Salted cracker, saltine cracker, industrial, pirkka/rainbow có 651 kcal, gồm 14 g đạm, 84 g carbohydrate và 28 g chất béo.
200 g Salted cracker, saltine cracker, industrial, pirkka/rainbow có bao nhiêu calo?
200 g Salted cracker, saltine cracker, industrial, pirkka/rainbow có 868 kcal, gồm 18 g đạm, 112 g carbohydrate và 37 g chất béo.
250 g Salted cracker, saltine cracker, industrial, pirkka/rainbow có bao nhiêu calo?
250 g Salted cracker, saltine cracker, industrial, pirkka/rainbow có 1085 kcal, gồm 23 g đạm, 140 g carbohydrate và 46 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33558 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
