Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
salami heo và bò Ý
Calo và thông tin dinh dưỡng
phơi khô, thái lát, ít natri hơn 50%
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 350 kcal —
- Chất đạm 22 g 44%
- Carbohydrate 6,4 g 2%
- Chất béo 26 g 34%
- Chất béo bão hòa 9,8 g 49%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 936 mg 41%
- Cholesterol 89 mg 30%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 4,9 mg 30%
- Axit pantothenic (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,5 mg 29%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 1,9 µg 79%
Khoáng chất
- Canxi 8 mg 1%
- Sắt 1,5 mg 8%
- Magiê 17 mg 4%
- Phốt pho 142 mg 11%
- Kali 378 mg 8%
- Kẽm 3,2 mg 29%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 26,1 µg 47%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 22 g | 6,4 g | 26 g |
| 1 khẩu phần | 28 g | 98 | 6,1 g | 1,8 g | 7,4 g |
| 2 khẩu phần | 56 g | 196 | 12 g | 3,6 g | 15 g |
| ½ khẩu phần | 14 g | 49 | 3,1 g | 0,9 g | 3,7 g |
| 3 khẩu phần | 84 g | 294 | 18 g | 5,4 g | 22 g |
| 4 khẩu phần | 112 g | 392 | 24 g | 7,2 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 11 g | 3,2 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 33 g | 9,6 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 44 g | 13 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 55 g | 16 g | 66 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về salami heo và bò Ý
100 g salami heo và bò Ý có bao nhiêu calo?
100 g salami heo và bò Ý có 350 kcal, gồm 22 g đạm, 6,4 g carbohydrate và 26 g chất béo.
1 khẩu phần (28 g) salami heo và bò Ý có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (28 g) salami heo và bò Ý có 98 kcal, gồm 6,1 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
2 khẩu phần (56 g) salami heo và bò Ý có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (56 g) salami heo và bò Ý có 196 kcal, gồm 12 g đạm, 3,6 g carbohydrate và 15 g chất béo.
½ khẩu phần (14 g) salami heo và bò Ý có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14 g) salami heo và bò Ý có 49 kcal, gồm 3,1 g đạm, 0,9 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
3 khẩu phần (84 g) salami heo và bò Ý có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (84 g) salami heo và bò Ý có 294 kcal, gồm 18 g đạm, 5,4 g carbohydrate và 22 g chất béo.
4 khẩu phần (112 g) salami heo và bò Ý có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (112 g) salami heo và bò Ý có 392 kcal, gồm 24 g đạm, 7,2 g carbohydrate và 30 g chất béo.
50 g salami heo và bò Ý có bao nhiêu calo?
50 g salami heo và bò Ý có 175 kcal, gồm 11 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 13 g chất béo.
150 g salami heo và bò Ý có bao nhiêu calo?
150 g salami heo và bò Ý có 525 kcal, gồm 33 g đạm, 9,6 g carbohydrate và 40 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 172966 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
