Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Salad rau xanh
Calo và thông tin dinh dưỡng
thêm thịt xông khói và phô mai, không thêm nước sốt trộn
131
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb1,8 g
Chất béo8,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 131 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 1,8 g 1%
- Chất béo 8,2 g 11%
- Chất béo bão hòa 4,3 g 22%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 1,6 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 12 g | 1,8 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 6 g | 0,9 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 18 g | 2,7 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 24 g | 3,6 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 30 g | 4,5 g | 21 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Salad rau xanh
100 g Salad rau xanh có bao nhiêu calo?
100 g Salad rau xanh có 131 kcal, gồm 12 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 8,2 g chất béo.
50 g Salad rau xanh có bao nhiêu calo?
50 g Salad rau xanh có 66 kcal, gồm 6 g đạm, 0,9 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
150 g Salad rau xanh có bao nhiêu calo?
150 g Salad rau xanh có 197 kcal, gồm 18 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Salad rau xanh có bao nhiêu calo?
200 g Salad rau xanh có 262 kcal, gồm 24 g đạm, 3,6 g carbohydrate và 16 g chất béo.
250 g Salad rau xanh có bao nhiêu calo?
250 g Salad rau xanh có 328 kcal, gồm 30 g đạm, 4,5 g carbohydrate và 21 g chất béo.
Nguồn: ausnut F007754 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
