Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Salad rau xanh
Calo và thông tin dinh dưỡng
có thêm phô mai và trứng, không thêm nước sốt
114
calokcal mỗi 100 g
Đạm8 g
Carb1,7 g
Chất béo8,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 114 kcal —
- Chất đạm 8 g 16%
- Carbohydrate 1,7 g 1%
- Chất béo 8,1 g 10%
- Chất béo bão hòa 4,5 g 23%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 1,4 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 8 g | 1,7 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 4 g | 0,9 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 12 g | 2,6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 16 g | 3,4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 20 g | 4,3 g | 20 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Salad rau xanh
100 g Salad rau xanh có bao nhiêu calo?
100 g Salad rau xanh có 114 kcal, gồm 8 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 8,1 g chất béo.
50 g Salad rau xanh có bao nhiêu calo?
50 g Salad rau xanh có 57 kcal, gồm 4 g đạm, 0,9 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
150 g Salad rau xanh có bao nhiêu calo?
150 g Salad rau xanh có 171 kcal, gồm 12 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Salad rau xanh có bao nhiêu calo?
200 g Salad rau xanh có 228 kcal, gồm 16 g đạm, 3,4 g carbohydrate và 16 g chất béo.
250 g Salad rau xanh có bao nhiêu calo?
250 g Salad rau xanh có 285 kcal, gồm 20 g đạm, 4,3 g carbohydrate và 20 g chất béo.
Nguồn: ausnut F007758 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
