Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Salad rau xanh
Calo và thông tin dinh dưỡng
có thêm phô mai, các loại hạt và/hoặc hạt giống, không thêm nước sốt
206
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,3 g
Carb3 g
Chất béo17 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 206 kcal —
- Chất đạm 9,3 g 19%
- Carbohydrate 3 g 1%
- Chất béo 17 g 22%
- Chất béo bão hòa 5 g 25%
- Chất xơ 3 g 11%
- Đường 2,2 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 9,3 g | 3 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 4,7 g | 1,5 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 14 g | 4,5 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 19 g | 6 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 23 g | 7,5 g | 42 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Salad rau xanh
100 g Salad rau xanh có bao nhiêu calo?
100 g Salad rau xanh có 206 kcal, gồm 9,3 g đạm, 3 g carbohydrate và 17 g chất béo.
50 g Salad rau xanh có bao nhiêu calo?
50 g Salad rau xanh có 103 kcal, gồm 4,7 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 8,5 g chất béo.
150 g Salad rau xanh có bao nhiêu calo?
150 g Salad rau xanh có 309 kcal, gồm 14 g đạm, 4,5 g carbohydrate và 25 g chất béo.
200 g Salad rau xanh có bao nhiêu calo?
200 g Salad rau xanh có 412 kcal, gồm 19 g đạm, 6 g carbohydrate và 34 g chất béo.
250 g Salad rau xanh có bao nhiêu calo?
250 g Salad rau xanh có 515 kcal, gồm 23 g đạm, 7,5 g carbohydrate và 42 g chất béo.
Nguồn: ausnut F007760 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
