Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Salad rau diếp xoăn
Calo và thông tin dinh dưỡng
với dầu ô liu và muối
137
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,2 g
Carb0 g
Chất béo14 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 137 kcal —
- Chất đạm 1,2 g 2%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 14 g 18%
- Chất xơ 1,4 g 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 1,2 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 0,6 g | 0 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 1,7 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 2,3 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 2,9 g | 0 g | 36 g |
Thực phẩm tương tự
- Salad rau diếp xoăn escarolesống, với dầu đậu nành, muối142 kcal / 100 g
- Salad xà láchvới dưa chuột, với dầu ô liu, có muối34 kcal / 100 g
- Salad rau diếpvới củ dền sống, với dầu ô liu, với muối54 kcal / 100 g
- Xà lách xoănsống10 kcal / 100 g
- Rau diếp xoăn xoănom với dầu, hành tây và tỏi, có muối35 kcal / 100 g
Câu hỏi về Salad rau diếp xoăn
100 g Salad rau diếp xoăn có bao nhiêu calo?
100 g Salad rau diếp xoăn có 137 kcal, gồm 1,2 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.
50 g Salad rau diếp xoăn có bao nhiêu calo?
50 g Salad rau diếp xoăn có 69 kcal, gồm 0,6 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.
150 g Salad rau diếp xoăn có bao nhiêu calo?
150 g Salad rau diếp xoăn có 206 kcal, gồm 1,7 g đạm, 0 g carbohydrate và 22 g chất béo.
200 g Salad rau diếp xoăn có bao nhiêu calo?
200 g Salad rau diếp xoăn có 274 kcal, gồm 2,3 g đạm, 0 g carbohydrate và 29 g chất béo.
250 g Salad rau diếp xoăn có bao nhiêu calo?
250 g Salad rau diếp xoăn có 343 kcal, gồm 2,9 g đạm, 0 g carbohydrate và 36 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0579B · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
