Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Salad, cabbage, apple and pickled cucumber
Calo và thông tin dinh dưỡng
30
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,9 g
Carb4,8 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 30 kcal —
- Chất đạm 0,9 g 2%
- Carbohydrate 4,8 g 2%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1,9 g 7%
- Đường 4,8 g —
- Natri 94,7 mg 4%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 5,6 µg 1%
- Vitamin C 28,6 mg 32%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 43,7 µg 36%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,32 mg 2%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 22,3 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 31,9 mg 2%
- Sắt 0,35 mg 2%
- Magiê 11,7 mg 3%
- Phốt pho 31,7 mg 3%
- Kali 260 mg 6%
- Kẽm 0,16 mg 1%
- Đồng 0,04 mg 5%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 1,1 µg 2%
- Iốt 1 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,9 g | 4,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,5 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1,4 g | 7,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1,9 g | 9,6 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 2,4 g | 12 g | 0,4 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Salad, cabbage, apple and pickled cucumber
100 g Salad, cabbage, apple and pickled cucumber có bao nhiêu calo?
100 g Salad, cabbage, apple and pickled cucumber có 30 kcal, gồm 0,9 g đạm, 4,8 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Salad, cabbage, apple and pickled cucumber có bao nhiêu calo?
50 g Salad, cabbage, apple and pickled cucumber có 15 kcal, gồm 0,5 g đạm, 2,4 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Salad, cabbage, apple and pickled cucumber có bao nhiêu calo?
150 g Salad, cabbage, apple and pickled cucumber có 45 kcal, gồm 1,4 g đạm, 7,2 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
200 g Salad, cabbage, apple and pickled cucumber có bao nhiêu calo?
200 g Salad, cabbage, apple and pickled cucumber có 60 kcal, gồm 1,9 g đạm, 9,6 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
250 g Salad, cabbage, apple and pickled cucumber có bao nhiêu calo?
250 g Salad, cabbage, apple and pickled cucumber có 75 kcal, gồm 2,4 g đạm, 12 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 3301 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
