Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Salad bông cải xanh
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã nấu chín, với sốt salad – mùi tây, giấm táo, dầu ô liu, muối
56
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,6 g
Carb1,4 g
Chất béo3,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 56 kcal —
- Chất đạm 2,6 g 5%
- Carbohydrate 1,4 g 1%
- Chất béo 3,8 g 5%
- Chất xơ 3,1 g 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 2,6 g | 1,4 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,3 g | 0,7 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 3,8 g | 2,1 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 5,1 g | 2,8 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 6,4 g | 3,6 g | 9,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Salad bông cải xanh cắt nhỏđã nấu chín, với sốt (cà chua, hành tây, mùi tây, giấm và dầu), có muối48 kcal / 100 g
- Salad bông cải xanh cà rốt và súp lơ trắngrau củ đã nấu chín –, sốt cà chua, hành tây, mùi tây, giấm và dầu, có muối28 kcal / 100 g
- Salad bông cải xanh cà chua phô mai brazil ô liu và hành tâyđã nấu chín, với nước sốt salad – mùi tây, nước cốt chanh, dầu ô liu, có muối122 kcal / 100 g
- Salad củ dềnđã nấu chín, với sốt salad - mùi tây, giấm táo, dầu ô liu, có muối56 kcal / 100 g
- Súp lơ xanhxanh, luộc trong nước muối28 kcal / 100 g
- Salad súp lơđã nấu chín, với nước sốt salad - mùi tây, giấm táo, với dầu ô liu, có muối47 kcal / 100 g
- Bông cải xanhđã nấu chín, để ráo, không dầu, có muối27 kcal / 100 g
- Bông cải xanh cắt nhỏom với dầu, hành tây và tỏi, không muối50 kcal / 100 g
Câu hỏi về Salad bông cải xanh
100 g Salad bông cải xanh có bao nhiêu calo?
100 g Salad bông cải xanh có 56 kcal, gồm 2,6 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
50 g Salad bông cải xanh có bao nhiêu calo?
50 g Salad bông cải xanh có 28 kcal, gồm 1,3 g đạm, 0,7 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
150 g Salad bông cải xanh có bao nhiêu calo?
150 g Salad bông cải xanh có 84 kcal, gồm 3,8 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
200 g Salad bông cải xanh có bao nhiêu calo?
200 g Salad bông cải xanh có 112 kcal, gồm 5,1 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 7,6 g chất béo.
250 g Salad bông cải xanh có bao nhiêu calo?
250 g Salad bông cải xanh có 140 kcal, gồm 6,4 g đạm, 3,6 g carbohydrate và 9,5 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0642B · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
