Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Salad bông cải xanh
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã nấu chín, cà chua, phô mai Brazil, ô liu, hành tây, với dầu ô liu, có muối
127
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,6 g
Carb2,5 g
Chất béo10 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 127 kcal —
- Chất đạm 4,6 g 9%
- Carbohydrate 2,5 g 1%
- Chất béo 10 g 13%
- Chất xơ 2,1 g 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 4,6 g | 2,5 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,3 g | 1,3 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 6,9 g | 3,8 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 9,3 g | 5 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 12 g | 6,3 g | 26 g |
Thực phẩm tương tự
- Salad bông cải xanh cà chua phô mai brazil ô liu và hành tâyđã nấu chín, với nước sốt salad – mùi tây, nước cốt chanh, dầu ô liu, có muối122 kcal / 100 g
- Salad bông cải xanh cắt nhỏđã nấu chín, với sốt (cà chua, hành tây, mùi tây, giấm và dầu), có muối48 kcal / 100 g
- Salad bông cải xanh cà rốt và súp lơ trắngrau củ đã nấu chín –, sốt cà chua, hành tây, mùi tây, giấm và dầu, có muối28 kcal / 100 g
- Bông cải xanhom, với dầu, hành tây và tỏi, có muối50 kcal / 100 g
- Salad rau củ kiểu Brazilvới muối131 kcal / 100 g
- Súp lơ xanhxanh, luộc trong nước muối28 kcal / 100 g
Câu hỏi về Salad bông cải xanh
100 g Salad bông cải xanh có bao nhiêu calo?
100 g Salad bông cải xanh có 127 kcal, gồm 4,6 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 10 g chất béo.
50 g Salad bông cải xanh có bao nhiêu calo?
50 g Salad bông cải xanh có 64 kcal, gồm 2,3 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
150 g Salad bông cải xanh có bao nhiêu calo?
150 g Salad bông cải xanh có 191 kcal, gồm 6,9 g đạm, 3,8 g carbohydrate và 16 g chất béo.
200 g Salad bông cải xanh có bao nhiêu calo?
200 g Salad bông cải xanh có 254 kcal, gồm 9,3 g đạm, 5 g carbohydrate và 21 g chất béo.
250 g Salad bông cải xanh có bao nhiêu calo?
250 g Salad bông cải xanh có 318 kcal, gồm 12 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 26 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0644B · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
