Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Salad bông cải xanh
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã nấu chín, với dầu đậu nành, có muối
78
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,5 g
Carb1,1 g
Chất béo6,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 78 kcal —
- Chất đạm 2,5 g 5%
- Carbohydrate 1,1 g 0%
- Chất béo 6,4 g 8%
- Chất xơ 3,1 g 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 2,5 g | 1,1 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,3 g | 0,5 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 3,8 g | 1,6 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 5,1 g | 2,2 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 6,4 g | 2,7 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
- Salad bông cải xanh cắt nhỏđã nấu chín, với sốt (cà chua, hành tây, mùi tây, giấm và dầu), có muối48 kcal / 100 g
- Salad bông cải xanh cà chua phô mai brazil ô liu và hành tâyđã nấu chín, với nước sốt salad – mùi tây, nước cốt chanh, dầu ô liu, có muối122 kcal / 100 g
- Salad bông cải xanh cà rốt và súp lơ trắngrau củ đã nấu chín –, sốt cà chua, hành tây, mùi tây, giấm và dầu, có muối28 kcal / 100 g
- Bông cải xanhđã nấu chín, để ráo, không dầu, có muối27 kcal / 100 g
- Salad rau củsống, với dầu đậu nành, có muối64 kcal / 100 g
- Saladnướng, với dầu đậu nành, có muối88 kcal / 100 g
- Súp lơ xanhđông lạnh, băm nhỏ, đã nấu, luộc, để ráo, có muối28 kcal / 100 g
- Bông cải xanh cắt nhỏom với dầu, hành tây và tỏi, không muối50 kcal / 100 g
- Hoa bông cải xanhluộc, để ráo, không dầu, không muối27 kcal / 100 g
Câu hỏi về Salad bông cải xanh
100 g Salad bông cải xanh có bao nhiêu calo?
100 g Salad bông cải xanh có 78 kcal, gồm 2,5 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
50 g Salad bông cải xanh có bao nhiêu calo?
50 g Salad bông cải xanh có 39 kcal, gồm 1,3 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
150 g Salad bông cải xanh có bao nhiêu calo?
150 g Salad bông cải xanh có 117 kcal, gồm 3,8 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 9,6 g chất béo.
200 g Salad bông cải xanh có bao nhiêu calo?
200 g Salad bông cải xanh có 156 kcal, gồm 5,1 g đạm, 2,2 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g Salad bông cải xanh có bao nhiêu calo?
250 g Salad bông cải xanh có 195 kcal, gồm 6,4 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0640B · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
