Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Root vegetable rye bread
Calo và thông tin dinh dưỡng
wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer
251
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb38 g
Chất béo1,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 251 kcal —
- Chất đạm 13 g 26%
- Carbohydrate 38 g 14%
- Chất béo 1,8 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 8,8 g 32%
- Đường 3,2 g —
- Natri 447 mg 19%
- Cholesterol 0,02 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 4,9 µg 1%
- Vitamin C 3,4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,71 mg 5%
- Vitamin K 5 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,76 mg 5%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folate (B9) 84,7 µg 21%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 44,5 mg 3%
- Sắt 3,8 mg 21%
- Magiê 113 mg 27%
- Phốt pho 307 mg 25%
- Kali 585 mg 12%
- Kẽm 2,9 mg 26%
- Đồng 0,35 mg 39%
- Mangan 2,2 mg 95%
- Selen 4 µg 7%
- Iốt 32,1 µg 21%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 13 g | 38 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 6,5 g | 19 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 20 g | 57 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 26 g | 76 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 33 g | 96 g | 4,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Multigrain bread root vegetable bread parsnip and carrot fazer283 kcal / 100 g
- Multigrain bread root vegetable bread beetroot and carrot fazer275 kcal / 100 g
- Real Tumma rye breadwholegrain rye, Fazer218 kcal / 100 g
- Rye breadlow-fodmap rye bread, fazer287 kcal / 100 g
- Uotilan maalaisruislimppu rye breadwholegrain rye, Fazer246 kcal / 100 g
- Rovastinlimppu rye breadwholegrain rye, dark wheat flour, Fazer250 kcal / 100 g
- Vilpuri pikkuruis rye breadwholegrain rye, Fazer261 kcal / 100 g
- Uotilan perunalimppu rye breadwholegrain rye, dark wheat flour, potato, Fazer238 kcal / 100 g
- Oululainen jälkiuunivuoka rye breadwholegrain rye, Fazer227 kcal / 100 g
- Rye bread taikaruis carrot anr rye vaasan267 kcal / 100 g
Câu hỏi về Root vegetable rye bread
100 g Root vegetable rye bread có bao nhiêu calo?
100 g Root vegetable rye bread có 251 kcal, gồm 13 g đạm, 38 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
50 g Root vegetable rye bread có bao nhiêu calo?
50 g Root vegetable rye bread có 126 kcal, gồm 6,5 g đạm, 19 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
150 g Root vegetable rye bread có bao nhiêu calo?
150 g Root vegetable rye bread có 377 kcal, gồm 20 g đạm, 57 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
200 g Root vegetable rye bread có bao nhiêu calo?
200 g Root vegetable rye bread có 502 kcal, gồm 26 g đạm, 76 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
250 g Root vegetable rye bread có bao nhiêu calo?
250 g Root vegetable rye bread có 628 kcal, gồm 33 g đạm, 96 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34727 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
