Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Rice, white, Basmati, boiled, undrained
Calo và thông tin dinh dưỡng
129
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,1 g
Carb27 g
Chất béo0,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 129 kcal —
- Chất đạm 3,1 g 6%
- Carbohydrate 27 g 10%
- Chất béo 0,4 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 0,6 g 2%
- Đường 0 g —
- Natri 1 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,53 mg 3%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 3 mg 0%
- Sắt 0,16 mg 1%
- Phốt pho 35 mg 3%
- Kali 29 mg 1%
- Kẽm 0,58 mg 5%
- Selen 3 µg 5%
- Iốt 0 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 3,1 g | 27 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,6 g | 14 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 4,7 g | 41 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 6,3 g | 55 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 7,8 g | 69 g | 1 g |
Thực phẩm tương tự
- Rice white assorted grains cooked in unsalted water132 kcal / 100 g
- Rice parboiled cooked in salted water121 kcal / 100 g
- Noodle rice flour dry drained125 kcal / 100 g
- Gạo basmatitrắng, luộc trong nước không muối117 kcal / 100 g
- Gạo trắng hạt dài parboiled đã nấu chín, đã nấu chín123 kcal / 100 g
- Couscous white wheat cooked in water not drained175 kcal / 100 g
- Noodle instant drained188 kcal / 100 g
- Cơm trắng hạt dài thông thườngđã nấu chín130 kcal / 100 g
Câu hỏi về Rice, white, Basmati, boiled, undrained
100 g Rice, white, Basmati, boiled, undrained có bao nhiêu calo?
100 g Rice, white, Basmati, boiled, undrained có 129 kcal, gồm 3,1 g đạm, 27 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
50 g Rice, white, Basmati, boiled, undrained có bao nhiêu calo?
50 g Rice, white, Basmati, boiled, undrained có 65 kcal, gồm 1,6 g đạm, 14 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Rice, white, Basmati, boiled, undrained có bao nhiêu calo?
150 g Rice, white, Basmati, boiled, undrained có 194 kcal, gồm 4,7 g đạm, 41 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
200 g Rice, white, Basmati, boiled, undrained có bao nhiêu calo?
200 g Rice, white, Basmati, boiled, undrained có 258 kcal, gồm 6,3 g đạm, 55 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
250 g Rice, white, Basmati, boiled, undrained có bao nhiêu calo?
250 g Rice, white, Basmati, boiled, undrained có 323 kcal, gồm 7,8 g đạm, 69 g carbohydrate và 1 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) E1046 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
