Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Rice, brown, with carrots, fat added

Calo và thông tin dinh dưỡng

119
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,3 g
Carb20 g
Chất béo2,6 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 119 kcal —
  • Chất đạm 2,3 g 5%
  • Carbohydrate 20 g 7%
  • Chất béo 2,6 g 3%
  • Chất béo bão hòa 0,5 g 2%
  • Chất xơ 1,9 g 7%
  • Đường 0,9 g —
  • Natri 168 mg 7%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 175 µg 19%
  • Vitamin C 0,7 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,69 mg 5%
  • Vitamin K 4,8 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamin B6 0,13 mg 7%
  • Folate (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Choline 8,9 mg 2%

Khoáng chất

  • Canxi 9 mg 1%
  • Sắt 0,5 mg 3%
  • Magiê 32 mg 8%
  • Phốt pho 86 mg 7%
  • Kali 115 mg 2%
  • Kẽm 0,59 mg 5%
  • Đồng 0,09 mg 9%
  • Selen 4,6 µg 8%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g1192,3 g20 g2,6 g
1 khẩu phần189 g2254,3 g37 g5 g
2 khẩu phần378 g4508,6 g74 g9,9 g
½ khẩu phần94,5 g1122,1 g19 g2,5 g
3 khẩu phần567 g67513 g111 g15 g
4 khẩu phần756 g90017 g148 g20 g
50 g50 g601,1 g9,8 g1,3 g
150 g150 g1793,4 g29 g3,9 g
200 g200 g2384,5 g39 g5,3 g
250 g250 g2985,7 g49 g6,6 g

Câu hỏi về Rice, brown, with carrots, fat added

100 g Rice, brown, with carrots, fat added có bao nhiêu calo?

100 g Rice, brown, with carrots, fat added có 119 kcal, gồm 2,3 g đạm, 20 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.

1 khẩu phần (189 g) Rice, brown, with carrots, fat added có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (189 g) Rice, brown, with carrots, fat added có 225 kcal, gồm 4,3 g đạm, 37 g carbohydrate và 5 g chất béo.

2 khẩu phần (378 g) Rice, brown, with carrots, fat added có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (378 g) Rice, brown, with carrots, fat added có 450 kcal, gồm 8,6 g đạm, 74 g carbohydrate và 9,9 g chất béo.

½ khẩu phần (94,5 g) Rice, brown, with carrots, fat added có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (94,5 g) Rice, brown, with carrots, fat added có 112 kcal, gồm 2,1 g đạm, 19 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.

3 khẩu phần (567 g) Rice, brown, with carrots, fat added có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (567 g) Rice, brown, with carrots, fat added có 675 kcal, gồm 13 g đạm, 111 g carbohydrate và 15 g chất béo.

4 khẩu phần (756 g) Rice, brown, with carrots, fat added có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (756 g) Rice, brown, with carrots, fat added có 900 kcal, gồm 17 g đạm, 148 g carbohydrate và 20 g chất béo.

50 g Rice, brown, with carrots, fat added có bao nhiêu calo?

50 g Rice, brown, with carrots, fat added có 60 kcal, gồm 1,1 g đạm, 9,8 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.

150 g Rice, brown, with carrots, fat added có bao nhiêu calo?

150 g Rice, brown, with carrots, fat added có 179 kcal, gồm 3,4 g đạm, 29 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.

Nguồn: FNDDS (USDA) 58161439 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ