Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Cake, raw raspberry cake

Calo và thông tin dinh dưỡng

404
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,3 g
Carb19 g
Chất béo33 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 404 kcal —
  • Chất đạm 6,3 g 13%
  • Carbohydrate 19 g 7%
  • Chất béo 33 g 42%
  • Chất béo bão hòa 14 g 69%
  • Chất xơ 3,2 g 11%
  • Đường 16 g —
  • Natri 28,7 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 5,6 µg 1%
  • Vitamin C 9,7 mg 11%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,75 mg 5%
  • Vitamin K 6,1 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,67 mg 4%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folate (B9) 27,7 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Khoáng chất

  • Canxi 30,4 mg 2%
  • Sắt 2,1 mg 12%
  • Magiê 84,2 mg 20%
  • Phốt pho 162 mg 13%
  • Kali 295 mg 6%
  • Kẽm 2,1 mg 19%
  • Đồng 0,72 mg 79%
  • Mangan 1 mg 45%
  • Selen 3,3 µg 6%
  • Iốt 4,9 µg 3%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g4046,3 g19 g33 g
50 g50 g2023,2 g9,6 g17 g
150 g150 g6069,5 g29 g50 g
200 g200 g80813 g38 g66 g
250 g250 g101016 g48 g83 g

Câu hỏi về Cake, raw raspberry cake

100 g Cake, raw raspberry cake có bao nhiêu calo?

100 g Cake, raw raspberry cake có 404 kcal, gồm 6,3 g đạm, 19 g carbohydrate và 33 g chất béo.

50 g Cake, raw raspberry cake có bao nhiêu calo?

50 g Cake, raw raspberry cake có 202 kcal, gồm 3,2 g đạm, 9,6 g carbohydrate và 17 g chất béo.

150 g Cake, raw raspberry cake có bao nhiêu calo?

150 g Cake, raw raspberry cake có 606 kcal, gồm 9,5 g đạm, 29 g carbohydrate và 50 g chất béo.

200 g Cake, raw raspberry cake có bao nhiêu calo?

200 g Cake, raw raspberry cake có 808 kcal, gồm 13 g đạm, 38 g carbohydrate và 66 g chất béo.

250 g Cake, raw raspberry cake có bao nhiêu calo?

250 g Cake, raw raspberry cake có 1010 kcal, gồm 16 g đạm, 48 g carbohydrate và 83 g chất béo.

Nguồn: Fineli (Finland) 34529 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ