Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)

Calo và thông tin dinh dưỡng

117

calokcal mỗi 100 g

Đạm4,4 g

Carb19 g

Chất béo2 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	117	4,4 g	19 g	2 g
50 g	50 g	59	2,2 g	9,6 g	1 g
150 g	150 g	176	6,6 g	29 g	3 g
200 g	200 g	234	8,8 g	38 g	4 g
250 g	250 g	293	11 g	48 g	5 g

100 g Quinoa, cooked (without addition of salt and fat) có bao nhiêu calo?

100 g Quinoa, cooked (without addition of salt and fat) có 117 kcal, gồm 4,4 g đạm, 19 g carbohydrate và 2 g chất béo.

50 g Quinoa, cooked (without addition of salt and fat) có bao nhiêu calo?

50 g Quinoa, cooked (without addition of salt and fat) có 59 kcal, gồm 2,2 g đạm, 9,6 g carbohydrate và 1 g chất béo.

150 g Quinoa, cooked (without addition of salt and fat) có bao nhiêu calo?

150 g Quinoa, cooked (without addition of salt and fat) có 176 kcal, gồm 6,6 g đạm, 29 g carbohydrate và 3 g chất béo.

200 g Quinoa, cooked (without addition of salt and fat) có bao nhiêu calo?

200 g Quinoa, cooked (without addition of salt and fat) có 234 kcal, gồm 8,8 g đạm, 38 g carbohydrate và 4 g chất béo.

250 g Quinoa, cooked (without addition of salt and fat) có bao nhiêu calo?

250 g Quinoa, cooked (without addition of salt and fat) có 293 kcal, gồm 11 g đạm, 48 g carbohydrate và 5 g chất béo.

Nguồn: Swiss FSVO 13396 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ