Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Quả mâm xôi đóng hộp
Calo và thông tin dinh dưỡng
trong nước đường đậm đặc, phần đặc và chất lỏng
91
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,8 g
Carb20 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 91 kcal —
- Chất đạm 0,8 g 2%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 3,3 g 12%
- Đường 20 g —
- Natri 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 8,7 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Vitamin K 5,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,44 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 8,2 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 11 mg 1%
- Sắt 0,42 mg 2%
- Magiê 12 mg 3%
- Phốt pho 9 mg 1%
- Kali 94 mg 2%
- Kẽm 0,16 mg 1%
- Đồng 0,06 mg 6%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 0,1 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 0,8 g | 20 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,4 g | 10 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 1,2 g | 30 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 1,7 g | 40 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 2,1 g | 50 g | 0,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Quả mâm xôi đỏ đóng hộptrong nước đường đậm đặc, phần cái và nước91 kcal / 100 g
- Quả mâm xôi lai đóng hộpnước đường đặc, phần cái và nước88 kcal / 100 g
- Việt quất đóng hộpgói nước đường đặc, phần đặc và phần nước88 kcal / 100 g
- Dâu tây đóng hộptrong nước đường đặc, phần cái và nước92 kcal / 100 g
- Mâm xôi đỏđóng hộp ngâm si-rô, để ráo82 kcal / 100 g
- Lê đóng hộpsi-rô đặc, phần đặc và chất lỏng74 kcal / 100 g
- Đào đóng hộpsi rô đặc, đã ráo nước72 kcal / 100 g
- Mơ đóng hộpnước đường đặc, phần đặc và nước83 kcal / 100 g
- Sung đóng hộptrong si-rô đặc, phần đặc và nước107 kcal / 100 g
- Lê ngâm đóng hộpnước đường loãng, phần rắn và phần lỏng57 kcal / 100 g
Câu hỏi về Quả mâm xôi đóng hộp
100 g Quả mâm xôi đóng hộp có bao nhiêu calo?
100 g Quả mâm xôi đóng hộp có 91 kcal, gồm 0,8 g đạm, 20 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g Quả mâm xôi đóng hộp có bao nhiêu calo?
50 g Quả mâm xôi đóng hộp có 46 kcal, gồm 0,4 g đạm, 10 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Quả mâm xôi đóng hộp có bao nhiêu calo?
150 g Quả mâm xôi đóng hộp có 137 kcal, gồm 1,2 g đạm, 30 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g Quả mâm xôi đóng hộp có bao nhiêu calo?
200 g Quả mâm xôi đóng hộp có 182 kcal, gồm 1,7 g đạm, 40 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
250 g Quả mâm xôi đóng hộp có bao nhiêu calo?
250 g Quả mâm xôi đóng hộp có 228 kcal, gồm 2,1 g đạm, 50 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 1676 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
