Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Quả cơm cháy
Calo và thông tin dinh dưỡng
quả nguyên
35
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,7 g
Carb7,4 g
Chất béo0,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 35 kcal —
- Chất đạm 0,7 g 1%
- Carbohydrate 7,4 g 3%
- Chất béo 0,5 g 1%
- Đường 7,4 g —
- Natri 1 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 60 µg 7%
- Vitamin C 27 mg 30%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Axit pantothenic (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Biotin (B7) 1,8 µg 6%
- Folate (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 37 mg 3%
- Sắt 1,6 mg 9%
- Phốt pho 48 mg 4%
- Kali 290 mg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0,7 g | 7,4 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,4 g | 3,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1,1 g | 11 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1,4 g | 15 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 1,8 g | 19 g | 1,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Quả cơm cháy
100 g Quả cơm cháy có bao nhiêu calo?
100 g Quả cơm cháy có 35 kcal, gồm 0,7 g đạm, 7,4 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
50 g Quả cơm cháy có bao nhiêu calo?
50 g Quả cơm cháy có 18 kcal, gồm 0,4 g đạm, 3,7 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Quả cơm cháy có bao nhiêu calo?
150 g Quả cơm cháy có 53 kcal, gồm 1,1 g đạm, 11 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
200 g Quả cơm cháy có bao nhiêu calo?
200 g Quả cơm cháy có 70 kcal, gồm 1,4 g đạm, 15 g carbohydrate và 1 g chất béo.
250 g Quả cơm cháy có bao nhiêu calo?
250 g Quả cơm cháy có 88 kcal, gồm 1,8 g đạm, 19 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 14-089 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
