Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
pudding gạo
Calo và thông tin dinh dưỡng
hỗn hợp khô, pha với sữa nguyên kem
92
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,2 g
Carb13 g
Chất béo3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 92 kcal —
- Chất đạm 3,2 g 6%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 3 g 4%
- Chất xơ 0,1 g 0%
- Natri 73,9 mg 3%
- Cholesterol 9,2 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 42,4 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,92 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folate (B9) 4,7 µg 1%
- Vitamin B12 0,42 µg 17%
Khoáng chất
- Canxi 106 mg 8%
- Sắt 0,2 mg 1%
- Magiê 10 mg 2%
- Phốt pho 81,2 mg 6%
- Kali 122 mg 3%
- Kẽm 0,37 mg 3%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 3,5 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3,2 g | 13 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,6 g | 6,5 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 4,7 g | 19 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 6,3 g | 26 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 7,9 g | 32 g | 7,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh pudding gạocó đường, với sữa có 3,5% chất béo và hỗn hợp trái cây126 kcal / 100 g
- Chè gạohỗn hợp khô, pha với sữa nguyên kem121 kcal / 100 g
- Cơm sữađóng hộp104 kcal / 100 g
- Pudding vanihỗn hợp khô, thông thường, pha với sữa nguyên kem113 kcal / 100 g
- Cơm ngọtvới đường và lớp phủ quế123 kcal / 100 g
- Chè bột bánghỗn hợp khô, pha với sữa nguyên chất115 kcal / 100 g
- Bánh pudding chuốihỗn hợp khô, thông thường, pha với sữa 2%101 kcal / 100 g
- Chào sữga92 kcal / 100 g
- Cháo gạonấu với sữa nguyên kem89 kcal / 100 g
- Bánh puddinghỗn hợp khô, đã chế biến121 kcal / 100 g
Câu hỏi về pudding gạo
100 g pudding gạo có bao nhiêu calo?
100 g pudding gạo có 92 kcal, gồm 3,2 g đạm, 13 g carbohydrate và 3 g chất béo.
50 g pudding gạo có bao nhiêu calo?
50 g pudding gạo có 46 kcal, gồm 1,6 g đạm, 6,5 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
150 g pudding gạo có bao nhiêu calo?
150 g pudding gạo có 138 kcal, gồm 4,7 g đạm, 19 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
200 g pudding gạo có bao nhiêu calo?
200 g pudding gạo có 184 kcal, gồm 6,3 g đạm, 26 g carbohydrate và 6 g chất béo.
250 g pudding gạo có bao nhiêu calo?
250 g pudding gạo có 230 kcal, gồm 7,9 g đạm, 32 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 4249 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
