Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 256 kcal —
- Chất đạm 14 g 27%
- Carbohydrate 25 g 9%
- Chất béo 9,2 g 12%
- Chất béo bão hòa 3,5 g 18%
- Chất xơ 4,3 g 15%
- Đường 5,8 g —
- Natri 484 mg 21%
- Cholesterol 24 mg 8%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 59 µg 7%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Vitamin K 8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 3,1 mg 20%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folate (B9) 57 µg 14%
- Vitamin B12 1,7 µg 70%
- Choline 30,4 mg 6%
Khoáng chất
- Canxi 178 mg 14%
- Sắt 2,6 mg 15%
- Magiê 46 mg 11%
- Phốt pho 310 mg 25%
- Kali 345 mg 7%
- Kẽm 2,2 mg 20%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Selen 22,7 µg 41%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 14 g | 26 g | 9,2 g |
| 1 khẩu phần | 147 g | 376 | 20 g | 37 g | 14 g |
| 2 khẩu phần | 294 g | 753 | 40 g | 75 g | 27 g |
| ½ khẩu phần | 73,5 g | 188 | 10 g | 19 g | 6,8 g |
| 3 khẩu phần | 441 g | 1129 | 60 g | 112 g | 41 g |
| 4 khẩu phần | 588 g | 1505 | 80 g | 150 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 6,8 g | 13 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 20 g | 38 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 27 g | 51 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 34 g | 64 g | 23 g |
Thực phẩm tương tự
- Pizza with pepperoni from school lunch thin crust254 kcal / 100 g
- Pizza with pepperoni from school lunch thick crust259 kcal / 100 g
- School Lunch pizza pepperoni topping thin crust whole grain254 kcal / 100 g
- Bữa trưa trường học pizza pepperoni lúa mì nguyên cám đế dàylớp phủ pepperoni, đông lạnh, đã nấu chín259 kcal / 100 g
Câu hỏi về Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust
100 g Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust có bao nhiêu calo?
100 g Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust có 256 kcal, gồm 14 g đạm, 26 g carbohydrate và 9,2 g chất béo.
1 khẩu phần (147 g) Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (147 g) Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust có 376 kcal, gồm 20 g đạm, 37 g carbohydrate và 14 g chất béo.
2 khẩu phần (294 g) Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (294 g) Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust có 753 kcal, gồm 40 g đạm, 75 g carbohydrate và 27 g chất béo.
½ khẩu phần (73,5 g) Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (73,5 g) Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust có 188 kcal, gồm 10 g đạm, 19 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
3 khẩu phần (441 g) Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (441 g) Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust có 1129 kcal, gồm 60 g đạm, 112 g carbohydrate và 41 g chất béo.
4 khẩu phần (588 g) Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (588 g) Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust có 1505 kcal, gồm 80 g đạm, 150 g carbohydrate và 54 g chất béo.
50 g Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust có bao nhiêu calo?
50 g Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust có 128 kcal, gồm 6,8 g đạm, 13 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
150 g Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust có bao nhiêu calo?
150 g Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust có 384 kcal, gồm 20 g đạm, 38 g carbohydrate và 14 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58106578 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
