Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, medium crust
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 282 kcal —
- Chất đạm 12 g 23%
- Carbohydrate 30 g 11%
- Chất béo 12 g 15%
- Chất béo bão hòa 5,1 g 25%
- Chất xơ 2,3 g 8%
- Đường 3,3 g —
- Natri 620 mg 27%
- Cholesterol 25 mg 8%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 70 µg 8%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,87 mg 6%
- Vitamin K 6,4 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 92 µg 23%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
- Choline 25,4 mg 5%
Khoáng chất
- Canxi 153 mg 12%
- Sắt 2,5 mg 14%
- Magiê 24 mg 6%
- Phốt pho 198 mg 16%
- Kali 195 mg 4%
- Kẽm 1,4 mg 13%
- Đồng 0,11 mg 13%
- Selen 23,6 µg 43%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 12 g | 30 g | 12 g |
| 1 khẩu phần | 88 g | 248 | 10 g | 26 g | 11 g |
| 2 khẩu phần | 176 g | 496 | 21 g | 52 g | 21 g |
| ½ khẩu phần | 44 g | 124 | 5,2 g | 13 g | 5,2 g |
| 3 khẩu phần | 264 g | 744 | 31 g | 78 g | 31 g |
| 4 khẩu phần | 352 g | 993 | 41 g | 105 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 5,9 g | 15 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 18 g | 45 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 24 g | 59 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 29 g | 74 g | 30 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, medium crust
100 g Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, medium crust có bao nhiêu calo?
100 g Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, medium crust có 282 kcal, gồm 12 g đạm, 30 g carbohydrate và 12 g chất béo.
1 khẩu phần (88 g) Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, medium crust có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (88 g) Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, medium crust có 248 kcal, gồm 10 g đạm, 26 g carbohydrate và 11 g chất béo.
2 khẩu phần (176 g) Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, medium crust có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (176 g) Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, medium crust có 496 kcal, gồm 21 g đạm, 52 g carbohydrate và 21 g chất béo.
½ khẩu phần (44 g) Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, medium crust có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (44 g) Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, medium crust có 124 kcal, gồm 5,2 g đạm, 13 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
3 khẩu phần (264 g) Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, medium crust có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (264 g) Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, medium crust có 744 kcal, gồm 31 g đạm, 78 g carbohydrate và 31 g chất béo.
4 khẩu phần (352 g) Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, medium crust có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (352 g) Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, medium crust có 993 kcal, gồm 41 g đạm, 105 g carbohydrate và 42 g chất béo.
50 g Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, medium crust có bao nhiêu calo?
50 g Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, medium crust có 141 kcal, gồm 5,9 g đạm, 15 g carbohydrate và 6 g chất béo.
150 g Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, medium crust có bao nhiêu calo?
150 g Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, medium crust có 423 kcal, gồm 18 g đạm, 45 g carbohydrate và 18 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58106555 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
