Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pizza thịt và rau củ
Calo và thông tin dinh dưỡng
từ nhà hàng hoặc cửa hàng thức ăn nhanh, đế dày vừa
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 248 kcal —
- Chất đạm 12 g 23%
- Carbohydrate 26 g 10%
- Chất béo 9,8 g 13%
- Chất béo bão hòa 4,3 g 22%
- Chất xơ 2 g 7%
- Đường 3,4 g —
- Natri 484 mg 21%
- Cholesterol 21 mg 7%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 59 µg 7%
- Vitamin C 4,1 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,75 mg 5%
- Vitamin K 6,1 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folate (B9) 78 µg 20%
- Vitamin B12 0,51 µg 21%
- Choline 20,6 mg 4%
Khoáng chất
- Canxi 158 mg 12%
- Sắt 2,3 mg 13%
- Magiê 23 mg 5%
- Phốt pho 197 mg 16%
- Kali 188 mg 4%
- Kẽm 1,5 mg 14%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Selen 18,3 µg 33%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 12 g | 26 g | 9,8 g |
| 1 khẩu phần | 102 g | 253 | 12 g | 27 g | 10 g |
| 2 khẩu phần | 204 g | 506 | 24 g | 54 g | 20 g |
| ½ khẩu phần | 51 g | 126 | 5,9 g | 14 g | 5 g |
| 3 khẩu phần | 306 g | 759 | 35 g | 81 g | 30 g |
| 4 khẩu phần | 408 g | 1012 | 47 g | 108 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 5,8 g | 13 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 17 g | 40 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 23 g | 53 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 29 g | 66 g | 25 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Pizza thịt và rau củ
100 g Pizza thịt và rau củ có bao nhiêu calo?
100 g Pizza thịt và rau củ có 248 kcal, gồm 12 g đạm, 26 g carbohydrate và 9,8 g chất béo.
1 khẩu phần (102 g) Pizza thịt và rau củ có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (102 g) Pizza thịt và rau củ có 253 kcal, gồm 12 g đạm, 27 g carbohydrate và 10 g chất béo.
2 khẩu phần (204 g) Pizza thịt và rau củ có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (204 g) Pizza thịt và rau củ có 506 kcal, gồm 24 g đạm, 54 g carbohydrate và 20 g chất béo.
½ khẩu phần (51 g) Pizza thịt và rau củ có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (51 g) Pizza thịt và rau củ có 126 kcal, gồm 5,9 g đạm, 14 g carbohydrate và 5 g chất béo.
3 khẩu phần (306 g) Pizza thịt và rau củ có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (306 g) Pizza thịt và rau củ có 759 kcal, gồm 35 g đạm, 81 g carbohydrate và 30 g chất béo.
4 khẩu phần (408 g) Pizza thịt và rau củ có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (408 g) Pizza thịt và rau củ có 1012 kcal, gồm 47 g đạm, 108 g carbohydrate và 40 g chất béo.
50 g Pizza thịt và rau củ có bao nhiêu calo?
50 g Pizza thịt và rau củ có 124 kcal, gồm 5,8 g đạm, 13 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
150 g Pizza thịt và rau củ có bao nhiêu calo?
150 g Pizza thịt và rau củ có 372 kcal, gồm 17 g đạm, 40 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58106725 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
