Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pizza phô mai gà và rau củ
Calo và thông tin dinh dưỡng
đế dày/thường, đông lạnh, đã nấu chín
230
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb31 g
Chất béo5,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 230 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 31 g 11%
- Chất béo 5,8 g 7%
- Chất béo bão hòa 2,9 g 14%
- Chất xơ 1,8 g 6%
- Đường 6 g —
- Natri 368 mg 16%
- Cholesterol 20,2 mg 7%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 65 µg 7%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Vitamin K 8,2 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Axit pantothenic (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 67,7 µg 17%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
- Choline 24,5 mg 4%
Khoáng chất
- Canxi 109 mg 8%
- Sắt 1,5 mg 8%
- Magiê 17,7 mg 4%
- Phốt pho 137 mg 11%
- Kali 124 mg 3%
- Kẽm 0,91 mg 8%
- Đồng 0,09 mg 9%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 10,9 µg 20%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 12 g | 31 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 6 g | 15 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 18 g | 46 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 24 g | 62 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 30 g | 77 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
- Pizza gà và rau củphô mai ít béo một phần, đế dày/thông thường, đông lạnh, đã nấu chín245 kcal / 100 g
- Pizza thịt rau củ và phô maiđế vừa, đông lạnh, đã nấu chín276 kcal / 100 g
- Bữa trưa học đường pizza phô mai đế dày ngũ cốc nguyên hạtphủ phô mai, đông lạnh, đã nấu chín254 kcal / 100 g
- Mì Ý gà và rau củđông lạnh, sốt Alfredo, được làm nóng109 kcal / 100 g
Câu hỏi về Pizza phô mai gà và rau củ
100 g Pizza phô mai gà và rau củ có bao nhiêu calo?
100 g Pizza phô mai gà và rau củ có 230 kcal, gồm 12 g đạm, 31 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
50 g Pizza phô mai gà và rau củ có bao nhiêu calo?
50 g Pizza phô mai gà và rau củ có 115 kcal, gồm 6 g đạm, 15 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
150 g Pizza phô mai gà và rau củ có bao nhiêu calo?
150 g Pizza phô mai gà và rau củ có 345 kcal, gồm 18 g đạm, 46 g carbohydrate và 8,6 g chất béo.
200 g Pizza phô mai gà và rau củ có bao nhiêu calo?
200 g Pizza phô mai gà và rau củ có 460 kcal, gồm 24 g đạm, 62 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Pizza phô mai gà và rau củ có bao nhiêu calo?
250 g Pizza phô mai gà và rau củ có 575 kcal, gồm 30 g đạm, 77 g carbohydrate và 14 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7980 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
