Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pizza, cheese, with fruit, medium crust
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 239 kcal —
- Chất đạm 10 g 20%
- Carbohydrate 29 g 10%
- Chất béo 8,5 g 11%
- Chất béo bão hòa 3,9 g 19%
- Chất xơ 2,1 g 8%
- Đường 4,6 g —
- Natri 469 mg 20%
- Cholesterol 15 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 60 µg 7%
- Vitamin C 7,4 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Vitamin K 5,9 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 82 µg 21%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
- Choline 15 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 165 mg 13%
- Sắt 2,2 mg 12%
- Magiê 23 mg 5%
- Phốt pho 188 mg 15%
- Kali 166 mg 4%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Selen 17,3 µg 31%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 10 g | 29 g | 8,5 g |
| 2 khẩu phần | 200 g | 478 | 20 g | 57 g | 17 g |
| ½ khẩu phần | 50 g | 120 | 5 g | 14 g | 4,2 g |
| 3 khẩu phần | 300 g | 717 | 30 g | 86 g | 25 g |
| 4 khẩu phần | 400 g | 956 | 40 g | 115 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 15 g | 43 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 25 g | 72 g | 21 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Pizza, cheese, with fruit, medium crust
100 g Pizza, cheese, with fruit, medium crust có bao nhiêu calo?
100 g Pizza, cheese, with fruit, medium crust có 239 kcal, gồm 10 g đạm, 29 g carbohydrate và 8,5 g chất béo.
2 khẩu phần (200 g) Pizza, cheese, with fruit, medium crust có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (200 g) Pizza, cheese, with fruit, medium crust có 478 kcal, gồm 20 g đạm, 57 g carbohydrate và 17 g chất béo.
½ khẩu phần (50 g) Pizza, cheese, with fruit, medium crust có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (50 g) Pizza, cheese, with fruit, medium crust có 120 kcal, gồm 5 g đạm, 14 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
3 khẩu phần (300 g) Pizza, cheese, with fruit, medium crust có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (300 g) Pizza, cheese, with fruit, medium crust có 717 kcal, gồm 30 g đạm, 86 g carbohydrate và 25 g chất béo.
4 khẩu phần (400 g) Pizza, cheese, with fruit, medium crust có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (400 g) Pizza, cheese, with fruit, medium crust có 956 kcal, gồm 40 g đạm, 115 g carbohydrate và 34 g chất béo.
150 g Pizza, cheese, with fruit, medium crust có bao nhiêu calo?
150 g Pizza, cheese, with fruit, medium crust có 359 kcal, gồm 15 g đạm, 43 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g Pizza, cheese, with fruit, medium crust có bao nhiêu calo?
250 g Pizza, cheese, with fruit, medium crust có 598 kcal, gồm 25 g đạm, 72 g carbohydrate và 21 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58106359 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
