Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pita kebab, kebab roll
Calo và thông tin dinh dưỡng
194
calokcal mỗi 100 g
Đạm9 g
Carb14 g
Chất béo11 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 194 kcal —
- Chất đạm 9 g 18%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 2,3 g 12%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 1,3 g —
- Natri 135 mg 6%
- Cholesterol 36 mg 12%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 25,9 µg 3%
- Vitamin C 3,5 mg 4%
- Vitamin D 0,07 µg 0%
- Vitamin E 2,4 mg 16%
- Vitamin K 15,5 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folate (B9) 15,4 µg 4%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
Khoáng chất
- Canxi 16,9 mg 1%
- Sắt 1 mg 6%
- Magiê 16,2 mg 4%
- Phốt pho 90,4 mg 7%
- Kali 204 mg 4%
- Kẽm 1,3 mg 12%
- Đồng 0,08 mg 8%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 8,5 µg 15%
- Iốt 8,5 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 9 g | 14 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 4,5 g | 7 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 14 g | 21 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 18 g | 28 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 23 g | 35 g | 28 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Pita kebab, kebab roll
100 g Pita kebab, kebab roll có bao nhiêu calo?
100 g Pita kebab, kebab roll có 194 kcal, gồm 9 g đạm, 14 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Pita kebab, kebab roll có bao nhiêu calo?
50 g Pita kebab, kebab roll có 97 kcal, gồm 4,5 g đạm, 7 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
150 g Pita kebab, kebab roll có bao nhiêu calo?
150 g Pita kebab, kebab roll có 291 kcal, gồm 14 g đạm, 21 g carbohydrate và 17 g chất béo.
200 g Pita kebab, kebab roll có bao nhiêu calo?
200 g Pita kebab, kebab roll có 388 kcal, gồm 18 g đạm, 28 g carbohydrate và 22 g chất béo.
250 g Pita kebab, kebab roll có bao nhiêu calo?
250 g Pita kebab, kebab roll có 485 kcal, gồm 23 g đạm, 35 g carbohydrate và 28 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 30200 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
