Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phi lê cá thịt trắng
Calo và thông tin dinh dưỡng
nước mặn, đã chế biến, sốt giấm, dầu và gia vị, không muối
138
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb4,2 g
Chất béo8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 138 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 4,2 g 2%
- Chất béo 8 g 10%
- Chất xơ 0,8 g 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 12 g | 4,2 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 5,9 g | 2,1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 18 g | 6,4 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 24 g | 8,5 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 30 g | 11 g | 20 g |
Thực phẩm tương tự
- Phi lê cá thịt trắng nước mặntẩm bột chiên xù, chiên, không muối278 kcal / 100 g
- Cá thịt trắng chiênnước mặn, chiên trong dầu, không muối218 kcal / 100 g
- Cá biển thịt trắngđã nấu chín, với xốt trắng (bột mì, bơ và sữa), không muối136 kcal / 100 g
- Phi lê cá nước ngọtđã nấu chín, với sốt trắng (bột mì, bơ và sữa), không muối142 kcal / 100 g
- Phi lê cá hakecá biển, chiên dầu, không muối184 kcal / 100 g
Câu hỏi về Phi lê cá thịt trắng
100 g Phi lê cá thịt trắng có bao nhiêu calo?
100 g Phi lê cá thịt trắng có 138 kcal, gồm 12 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 8 g chất béo.
50 g Phi lê cá thịt trắng có bao nhiêu calo?
50 g Phi lê cá thịt trắng có 69 kcal, gồm 5,9 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 4 g chất béo.
150 g Phi lê cá thịt trắng có bao nhiêu calo?
150 g Phi lê cá thịt trắng có 207 kcal, gồm 18 g đạm, 6,4 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Phi lê cá thịt trắng có bao nhiêu calo?
200 g Phi lê cá thịt trắng có 276 kcal, gồm 24 g đạm, 8,5 g carbohydrate và 16 g chất béo.
250 g Phi lê cá thịt trắng có bao nhiêu calo?
250 g Phi lê cá thịt trắng có 345 kcal, gồm 30 g đạm, 11 g carbohydrate và 20 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0057E · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
