Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Phi lê cá rô phi sông Nile

Calo và thông tin dinh dưỡng

nước ngọt, bỏ da, đã nấu chín, không dầu, không muối

108

calokcal mỗi 100 g

Đạm22 g

Carb0 g

Chất béo2,1 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Chất béo
100 g	100 g	108	22 g	2,1 g
50 g	50 g	54	11 g	1 g
150 g	150 g	162	33 g	3,1 g
200 g	200 g	216	44 g	4,1 g
250 g	250 g	270	56 g	5,2 g

100 g Phi lê cá rô phi sông Nile có bao nhiêu calo?

100 g Phi lê cá rô phi sông Nile có 108 kcal, gồm 22 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.

50 g Phi lê cá rô phi sông Nile có bao nhiêu calo?

50 g Phi lê cá rô phi sông Nile có 54 kcal, gồm 11 g đạm, 0 g carbohydrate và 1 g chất béo.

150 g Phi lê cá rô phi sông Nile có bao nhiêu calo?

150 g Phi lê cá rô phi sông Nile có 162 kcal, gồm 33 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.

200 g Phi lê cá rô phi sông Nile có bao nhiêu calo?

200 g Phi lê cá rô phi sông Nile có 216 kcal, gồm 44 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.

250 g Phi lê cá rô phi sông Nile có bao nhiêu calo?

250 g Phi lê cá rô phi sông Nile có 270 kcal, gồm 56 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.

Nguồn: tbca BRC0098E · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ