Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Nut, peanut, salt
Calo và thông tin dinh dưỡng
552
calokcal mỗi 100 g
Đạm26 g
Carb13 g
Chất béo43 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 552 kcal —
- Chất đạm 26 g 51%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 43 g 55%
- Chất béo bão hòa 6,6 g 33%
- Chất xơ 7,9 g 28%
- Đường 6,7 g —
- Natri 775 mg 34%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,16 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 10,6 mg 71%
- Vitamin K 0,39 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 12,2 mg 76%
- Vitamin B6 0,76 mg 45%
- Folate (B9) 52 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 74,3 mg 6%
- Sắt 2,1 mg 12%
- Magiê 180 mg 43%
- Phốt pho 401 mg 32%
- Kali 674 mg 14%
- Kẽm 0 mg 0%
- Đồng 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 2,9 µg 5%
- Iốt 0 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 552 | 26 g | 13 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 276 | 13 g | 6,3 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 828 | 38 g | 19 g | 65 g |
| 200 g | 200 g | 1104 | 51 g | 25 g | 86 g |
| 250 g | 250 g | 1380 | 64 g | 32 g | 108 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Nut, peanut, salt
100 g Nut, peanut, salt có bao nhiêu calo?
100 g Nut, peanut, salt có 552 kcal, gồm 26 g đạm, 13 g carbohydrate và 43 g chất béo.
50 g Nut, peanut, salt có bao nhiêu calo?
50 g Nut, peanut, salt có 276 kcal, gồm 13 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 22 g chất béo.
150 g Nut, peanut, salt có bao nhiêu calo?
150 g Nut, peanut, salt có 828 kcal, gồm 38 g đạm, 19 g carbohydrate và 65 g chất béo.
200 g Nut, peanut, salt có bao nhiêu calo?
200 g Nut, peanut, salt có 1104 kcal, gồm 51 g đạm, 25 g carbohydrate và 86 g chất béo.
250 g Nut, peanut, salt có bao nhiêu calo?
250 g Nut, peanut, salt có 1380 kcal, gồm 64 g đạm, 32 g carbohydrate và 108 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 383 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
