Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pad Thai, NFS
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 154 kcal —
- Chất đạm 8,1 g 16%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 7,5 g 10%
- Chất béo bão hòa 1,3 g 7%
- Chất xơ 1,2 g 4%
- Đường 4,1 g —
- Natri 384 mg 17%
- Cholesterol 48 mg 16%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 4,8 mg 5%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Vitamin K 19,9 µg 17%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folate (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
- Choline 37,8 mg 7%
Khoáng chất
- Canxi 21 mg 2%
- Sắt 0,68 mg 4%
- Magiê 25 mg 6%
- Phốt pho 91 mg 7%
- Kali 152 mg 3%
- Kẽm 0,69 mg 6%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Selen 8,9 µg 16%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 8,1 g | 13 g | 7,5 g |
| 1 khẩu phần | 200 g | 308 | 16 g | 26 g | 15 g |
| 2 khẩu phần | 400 g | 616 | 33 g | 53 g | 30 g |
| ½ khẩu phần | 100 g | 154 | 8,1 g | 13 g | 7,5 g |
| 3 khẩu phần | 600 g | 924 | 49 g | 79 g | 45 g |
| 4 khẩu phần | 800 g | 1232 | 65 g | 105 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 4,1 g | 6,6 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 12 g | 20 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 20 g | 33 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Pad Thai, NFS
100 g Pad Thai, NFS có bao nhiêu calo?
100 g Pad Thai, NFS có 154 kcal, gồm 8,1 g đạm, 13 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
1 khẩu phần (200 g) Pad Thai, NFS có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (200 g) Pad Thai, NFS có 308 kcal, gồm 16 g đạm, 26 g carbohydrate và 15 g chất béo.
2 khẩu phần (400 g) Pad Thai, NFS có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (400 g) Pad Thai, NFS có 616 kcal, gồm 33 g đạm, 53 g carbohydrate và 30 g chất béo.
½ khẩu phần (100 g) Pad Thai, NFS có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (100 g) Pad Thai, NFS có 154 kcal, gồm 8,1 g đạm, 13 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
3 khẩu phần (600 g) Pad Thai, NFS có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (600 g) Pad Thai, NFS có 924 kcal, gồm 49 g đạm, 79 g carbohydrate và 45 g chất béo.
4 khẩu phần (800 g) Pad Thai, NFS có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (800 g) Pad Thai, NFS có 1232 kcal, gồm 65 g đạm, 105 g carbohydrate và 60 g chất béo.
50 g Pad Thai, NFS có bao nhiêu calo?
50 g Pad Thai, NFS có 77 kcal, gồm 4,1 g đạm, 6,6 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
150 g Pad Thai, NFS có bao nhiêu calo?
150 g Pad Thai, NFS có 231 kcal, gồm 12 g đạm, 20 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58137210 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
