Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ốc biển
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc
95
calokcal mỗi 100 g
Đạm21 g
Chất béo1,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 95 kcal —
- Chất đạm 21 g 42%
- Chất béo 1,2 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 0 g 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 21 g | – | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 10 g | – | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 31 g | – | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 42 g | – | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 52 g | – | 3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Ốc biển
100 g Ốc biển có bao nhiêu calo?
100 g Ốc biển có 95 kcal, gồm 21 g đạm, – carbohydrate và 1,2 g chất béo.
50 g Ốc biển có bao nhiêu calo?
50 g Ốc biển có 48 kcal, gồm 10 g đạm, – carbohydrate và 0,6 g chất béo.
150 g Ốc biển có bao nhiêu calo?
150 g Ốc biển có 143 kcal, gồm 31 g đạm, – carbohydrate và 1,8 g chất béo.
200 g Ốc biển có bao nhiêu calo?
200 g Ốc biển có 190 kcal, gồm 42 g đạm, – carbohydrate và 2,4 g chất béo.
250 g Ốc biển có bao nhiêu calo?
250 g Ốc biển có 238 kcal, gồm 52 g đạm, – carbohydrate và 3 g chất béo.
Nguồn: BEDCA (Spain) 798 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
