Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 72 kcal —
- Chất đạm 1,2 g 2%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất béo 0,7 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 8,9 g —
- Natri 2,3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,64 µg 0%
- Vitamin C 0,33 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 0,43 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folate (B9) 4,5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 8,3 mg 1%
- Sắt 0,55 mg 3%
- Magiê 16 mg 4%
- Phốt pho 51 mg 4%
- Kali 76,3 mg 2%
- Kẽm 0,39 mg 4%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,47 mg 20%
- Selen 1,1 µg 2%
- Iốt 2,2 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1,2 g | 15 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,6 g | 7,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 1,8 g | 22 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 2,4 g | 29 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 3,1 g | 36 g | 1,6 g |
Thực phẩm tương tự
- Oat product fermented oat and fruit yosa smoothie63 kcal / 100 g
- Oat product fermented oat yosa naturell75 kcal / 100 g
- Berry drink proviva contains probiotics60 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 3.5% fat probiotics96 kcal / 100 g
- Soy product soured soya fruit and grain elovena calcium probiotics85 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured ab 0.2% fat probiotics43 kcal / 100 g
Câu hỏi về Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics
100 g Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics có bao nhiêu calo?
100 g Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics có 72 kcal, gồm 1,2 g đạm, 15 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
50 g Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics có bao nhiêu calo?
50 g Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics có 36 kcal, gồm 0,6 g đạm, 7,2 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics có bao nhiêu calo?
150 g Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics có 108 kcal, gồm 1,8 g đạm, 22 g carbohydrate và 1 g chất béo.
200 g Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics có bao nhiêu calo?
200 g Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics có 144 kcal, gồm 2,4 g đạm, 29 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
250 g Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics có bao nhiêu calo?
250 g Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics có 180 kcal, gồm 3,1 g đạm, 36 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32418 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
