Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 489 kcal —
- Chất đạm 7,8 g 16%
- Carbohydrate 56 g 20%
- Chất béo 25 g 32%
- Chất béo bão hòa 1,8 g 9%
- Chất xơ 2,7 g 10%
- Đường 23 g —
- Natri 500 mg 22%
- Cholesterol 1,3 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,45 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,5 mg 30%
- Vitamin K 34 µg 28%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,47 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 15,8 µg 4%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
Khoáng chất
- Canxi 46,1 mg 4%
- Sắt 2,1 mg 11%
- Magiê 64,2 mg 15%
- Phốt pho 221 mg 18%
- Kali 244 mg 5%
- Kẽm 1,6 mg 14%
- Đồng 0,21 mg 23%
- Mangan 1,7 mg 73%
- Selen 6,2 µg 11%
- Iốt 12 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 7,8 g | 56 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 3,9 g | 28 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 12 g | 84 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 16 g | 112 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 19 g | 140 g | 63 g |
Thực phẩm tương tự
- Oat and vanillla biscuit jyväshyvä lu483 kcal / 100 g
- Oat biscuit industrial461 kcal / 100 g
- Biscuit jyväshyvä cracotte whole wheat402 kcal / 100 g
- Biscuit rapeseed oil-based444 kcal / 100 g
- Chocolate chip cookie jyväshyvä suklaapisara lu465 kcal / 100 g
- Digestive biscuit oat and graham flour477 kcal / 100 g
Câu hỏi về Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based
100 g Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based có bao nhiêu calo?
100 g Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based có 489 kcal, gồm 7,8 g đạm, 56 g carbohydrate và 25 g chất béo.
50 g Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based có bao nhiêu calo?
50 g Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based có 245 kcal, gồm 3,9 g đạm, 28 g carbohydrate và 13 g chất béo.
150 g Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based có bao nhiêu calo?
150 g Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based có 734 kcal, gồm 12 g đạm, 84 g carbohydrate và 38 g chất béo.
200 g Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based có bao nhiêu calo?
200 g Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based có 978 kcal, gồm 16 g đạm, 112 g carbohydrate và 50 g chất béo.
250 g Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based có bao nhiêu calo?
250 g Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based có 1223 kcal, gồm 19 g đạm, 140 g carbohydrate và 63 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31615 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
