Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ô liu
Calo và thông tin dinh dưỡng
xanh, ngâm chua, để ráo
132
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,2 g
Carb0 g
Chất béo14 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 132 kcal —
- Chất đạm 1,2 g 2%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 14 g 17%
- Chất béo bão hòa 2,4 g 12%
- Chất xơ 2,4 g 8%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 1,2 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 0,6 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 1,8 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 2,4 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 3 g | 0 g | 34 g |
Thực phẩm tương tự
- Ô liu xanhngâm nước muối, để ráo, thịt quả và vỏ103 kcal / 100 g
- Ô liu chưa chínđóng hộp, để ráo140 kcal / 100 g
- Ô liu xanh ngâmđóng hộp hoặc đóng chai145 kcal / 100 g
- Ô liu xanh muối chuađóng hộp hoặc đóng chai146 kcal / 100 g
- Ô liu chínđóng hộp, để ráo201 kcal / 100 g
- Olive green in brine drained154 kcal / 100 g
- Ô liu đenngâm nước muối173 kcal / 100 g
- Ô liu xanh nhồicá cơm, ớt ngọt, v.v.156 kcal / 100 g
- Ô liu ănđược bảo quản277 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ô liu
100 g Ô liu có bao nhiêu calo?
100 g Ô liu có 132 kcal, gồm 1,2 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.
50 g Ô liu có bao nhiêu calo?
50 g Ô liu có 66 kcal, gồm 0,6 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
150 g Ô liu có bao nhiêu calo?
150 g Ô liu có 198 kcal, gồm 1,8 g đạm, 0 g carbohydrate và 20 g chất béo.
200 g Ô liu có bao nhiêu calo?
200 g Ô liu có 264 kcal, gồm 2,4 g đạm, 0 g carbohydrate và 27 g chất béo.
250 g Ô liu có bao nhiêu calo?
250 g Ô liu có 330 kcal, gồm 3 g đạm, 0 g carbohydrate và 34 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) H510802 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
