Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ô liu
Calo và thông tin dinh dưỡng
xanh, nhồi sốt ớt ngọt, ngâm chua, để ráo
118
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,1 g
Carb0,5 g
Chất béo12 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 118 kcal —
- Chất đạm 1,1 g 2%
- Carbohydrate 0,5 g 0%
- Chất béo 12 g 15%
- Chất béo bão hòa 2,1 g 10%
- Chất xơ 2,3 g 8%
- Đường 0,5 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 1,1 g | 0,5 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 0,6 g | 0,3 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 1,7 g | 0,8 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 2,3 g | 1,1 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 2,9 g | 1,3 g | 30 g |
Thực phẩm tương tự
- Ô liu xanhngâm nước muối, để ráo, thịt quả và vỏ103 kcal / 100 g
- Ô liu xanh nhồicá cơm, ớt ngọt, v.v.156 kcal / 100 g
- Ô liu xanh ngâmđóng hộp hoặc đóng chai145 kcal / 100 g
- Ô liu xanh muối chuađóng hộp hoặc đóng chai146 kcal / 100 g
- Ô liu chưa chínđóng hộp, để ráo140 kcal / 100 g
- Ô liu chínđóng hộp, để ráo201 kcal / 100 g
- Ô liu đenngâm nước muối173 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ô liu
100 g Ô liu có bao nhiêu calo?
100 g Ô liu có 118 kcal, gồm 1,1 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 12 g chất béo.
50 g Ô liu có bao nhiêu calo?
50 g Ô liu có 59 kcal, gồm 0,6 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.
150 g Ô liu có bao nhiêu calo?
150 g Ô liu có 177 kcal, gồm 1,7 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 18 g chất béo.
200 g Ô liu có bao nhiêu calo?
200 g Ô liu có 236 kcal, gồm 2,3 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 24 g chất béo.
250 g Ô liu có bao nhiêu calo?
250 g Ô liu có 295 kcal, gồm 2,9 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 30 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) H510900 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
